スパリゾートハワイアンでの息子くんとのデートから一夜明けた火曜。有給消化でお休みをとっていたので30km走を敢行。前日ワイン一本空けて、カーボローディングもバッチリ。 いざスタート。 ところが・・・。 結果↓ 25kmでストップしてしまいました。。。 …

先週に引き続き、土曜日のポイント練は12kmのペース走。 5:00に起床してコーヒー飲んで5:30に出発、7:00に帰宅というスケジュール。 「子供たちと、朝ご飯を一緒に食べる為にはタレられない！！」 そんな気持ちでスタート。 3:40/kmを見ない感じで！！ 結果↓…

10/17(土) 12km ペースラン 小雨の中、いい感じに走れた。 10/18(日) 70分ジョグ お風呂前に時間をもらって。 16kmでも、すごい長く感じた。。。 10/19(月) 昼休みジョグ 週末の走り込みの疲れで、遅め+短め。 10/20(火) 昼休みジョグ、夜2000x4+1000+400@織…

毎週1日与えられる、家事・育児が放棄できる日。 残業したり、買い物行ったり、ラーメン食ったり、したい事は色々あるけど、ちょい残業して織田フィールドへ！！ 東京中のランナーが集まったのか？と思うくらい、めちゃ混みでしたね。圧倒されてしまいました…

小雨の降る土曜日。 寒い。。。何にも考えずにカッパを着て外へ。 こういう時は、頭を空にするに限る。 シューズは、2年もののヴェイパーフライ4% 。 反発は感じないが、柔らかい。そして軽い！！ 1kmのアップ後、スタート。 ペースは、3:40。 結果↓ ラップ↓…

10月に入り、僕らの聖地多摩東陸上競技場の夜間開放が終わった。 「多摩東のかわり。」 1週間夜鍋して調べ上げた結果、意外と織田フィールドが近いことが発覚！！ そんな訳で織田フィールドへ。 「なんか、人がいっぱいいる、そしてみんな速そう・・・。」 …

実は10月のMKを走るにあたり、petaさん、なおとさんと 集ったことがある。 それは、 10月からレースまでお酒をたつこと！！ (飲みながらちかったんだけどね。) レースでいい結果をだしたい。 ↓ その為に、体重を落としたい。 ↓ しかし、現在の昼休みラン生活…

10月11日にMKディスタンス5000m に参加してきました。 結果↓ 皆さんが書いているように、雨の中のレース。 織田フィールドは、内側が凹んでいるのか第一レーンは水溜りになっていました。 雨が降っていたら、問答無用でランオフする僕にとっては厳しい環境。…

目覚めるとなんか、スッキリ！！ 時計を見るとam5:00。 「うお！次男くん夜泣きしなかったんだ！！」 最近 ほぼ毎日 3時くらいからエンドレスにぐずる次男くん。この対応で、妻も僕も疲弊しきっていた。 でも、今日はスヤスヤ寝てる。 「走りに行けそうだな…

16:48。 密かに目標にしてた16:40は全然届かず。。。 悔しいなー。 でも、この悔しさのおかげできっと強くなれる。 限られた時間、家族との大切な時間もラン活も後悔したくない。 僕には昼休みランしかないけど、時間の使い方次第でまだまだいけるはず。 妻…

今日は、毎年恒例 長男くんと2人で 映画クレヨンしんちゃんへ。 毎年ゴールデンウィークぐらいにやってるんだけど、今年はコロナの影響で9月に。 上映してくれるだけで感謝だね。 久しぶりの映画館でウキウキ。 いちおう周りに誰もいないサイドの席を予約し…

木曜日は昼休みにポイント練。 雨が降ろうが、槍が降ろうがポイント練！！ 会社の近くの土のトラックでポイント練！！！ 今日も元気に出社してよかったぜー(白目 さて、2kmほどジョグって、河川敷の土のトラックに到着。 メニューは400mx8 r200のインターバ…

毎週火曜は二部練の日。 火曜日だけは 「仕事後走ってきていいよ！」 と言われてるのです。 (※それ以外は昼休みランでつないでる感じ。) まずは、お昼に35分ジョグ。 ちょい残業してから陸上競技場へGO。 綺麗なブルータータン。 1.2レーンが使えれば最高な…

コロナ禍で在宅ワークが定着している会社もあるという噂。 でも、弊社は 「全社員みんな同じ時間に出社して、同じように働く。一致団結頑張るぞ！！」 という体育会系の会社だ。 在宅勤務が選択できる他社をうらやましくも思ったりするが、仕方がない。今の…

好きなマラソンの録画は何度も見るタイプ。 昨日はワイン片手に、東京マラソンを観戦。 30km地点くらいかな、 CMに入った時、TVの奥の前田穂南が俺に問いかけてきた。 「さあ、君は何のために走る？」 って。 ・ ・ ・ 答えられなかった。 以前だったら、 「…

昨日出来なかった20分間走をやってきました。 暑さと湿度でアップから滝汗。 いつもだったら自然とペースが上がるのですが、今日は全然あがりません。。。 ↓アップ3km 「今日はやばそうだなー」 と思いつつ、ランシャツに着替えてよーいどん。 結果↓ ラップ↓…

この前泥酔してるpetaさんに言われたんだ。 「ちみさんのブログ、速い人の中ではダントツにくだらないよね。(笑)」 って。。 なんて失礼なやつなんだ！ とブログを見返してみる。 7月3日、 ほらね、練習会のこと書いてるし、しっかりランナーじゃん。 ７月４…

昨晩の事、 ギャン泣きする次男(0歳)に俺は1時間以上立ち向かっていた。 気合いで次男を抱っこし続けているのだが、一向に泣き止む気配はない。 思えば長男が0歳の時の寝かしつけは楽だった。 30分ぐらいですぐ諦めて寝てくれたのだ。ただ、次男は全然諦めな…

昨日妻に怒られたって話をしたんだけど、今日無事に仲直り。 まっさんのアドバイス通り。 妻の話は、今回のことだけじゃなく、整理整頓の話や、子供のことなど。。 6月から本格的に仕事復帰した妻ちゃん、俺なりにやってたつもりだったんだけど、 「5歳の子…

昨晩、妻と喧嘩した。 正確には一方的に怒られた。 コロナの影響で人が減って現場は火の車。 ↓ 昨日もくたくたで帰宅。 ↓ 夕飯の時、妻が一生懸命話してくれてるのに、心ここにあらず。。。 ↓ 妻、怒る。 って感じ。 でもって今朝、 謝ればいいのに、なんと…

最近、昼休み河川敷を走ってると思うことがある。 「あちー」 って。 すれ違うランナーが上半身裸だと思うことがある。 「俺もぬぎてーって。」 その度に、俺の腹回りが語りかけてくる。 「そんなプニョプニョの体で上半身裸になったら、ワイセツ罪でつかま…

高校時代、 女の子を自転車の後ろに乗せて河原を走ってたあの日、 僕は全神経を背中に集中していた。 そう、 彼女のおっぱ○の柔らかさを全力で味わう為に。 その日の夜、僕は眠れずにいた。 そう、 彼女のおっ○いの柔らかさを思い出して。 そんな青臭い思い…

今日はロングジョグ。 3月以降、僕の体重はうなぎ上りだ。 一応、200km近く走っているだが、一向に減る気配がない。 「なぜだろう？」 ガーミンの記録を見返す事、小一時間。 衝撃の事実に気付いてしまった。 なんと、ここ3か月、1時間以上まとめて走った記…

今朝は小雨。 でも、この時期の小雨は走るのに絶好のコンディション！！ 5時起きで準備して、そそくさと走りに出かけようとしたら、次男(0歳)の泣き声。 さすがに、無視するわけにもいかず、1時間の寝かしつけ。 いいアップになりました。 土曜日の練習は、2…

みんなの6月の走行距離にビビって、通勤時に歩く距離も走行距離に入れようか、まじで悩んでます。 6月の走行距離↓ 181kmっすね。 腹回りにおいて、密かにライバル視している全力さんにダブルスコアで負け。。。 きっと腹回りもダブルスコアで負けてんだろー…

おいやんマラソンのアフターでノブさんの隣になった。 というか、話したかったので狙って近づいた。 聞きたかったのは、昼休みランの事。 実は僕の勤める会社から徒歩１分のところにランニングコースがあり、走りはじめてからずっと、昼休みランに興味をもっ…

新横のおいやんマラソン以降、２週間ばかり放牧してました。 好きなだけ食べて、好きなだけお酒飲んで。。。。 走らずにこんだけ好き放題やってりゃ、疲労０になると思いきや 「酒を飲んで寝ると疲れがとれない・・・。」 以前はこんなことなかったのですが…

前回の続き ■20-30km20-25km 1:39:23 (19:50 3:58/km) 25-30km 1:59:15 (19:52 3:58/km)ハーフ通過は1:23:231分30秒の貯金。30km以降どのくらいのペースでいけばよいか計算しようとしたけどやめた。 ペース管理に集中。petaさんをこのままのペースで引っ張る…

3/8 新横浜日産スタジアムで トマスさんプレゼンツ、おいやんマラソン。残念ながら雨、でも 沢山のメンバー そんなおいやんマラソンのレポです。 全体としては以下↓ 故障で年始から１か月以上戦線離脱していたけど、何とかサブ50は達成。 ※※※※※ ■スタート前 …

30km走れるか、不安の中スタートした青梅マラソン。 終始足を気にしながらのレースでしたが、なんとか完走しました。 年末の状況からしたら・・・なタイムですが、 今の状況では、上出来。 一安心です。 静岡までにはもうひと伸びすると信じて、頑張ります。…