久しぶりの5000m TT

みんなの6月の走行距離にビビって、通勤時に歩く距離も走行距離に入れようか、まじで悩んでます。

6月の走行距離↓

181kmっすね。

腹回りにおいて、密かにライバル視している全力さんにダブルスコアで負け。。。

きっと腹回りもダブルスコアで負けてんだろーな。。

という訳で、

7月は全力ごえ　かまします！

だってさ今シーズン終了時、

「俺、月間200走ってないけど、サブ50ってすごいねぇ？　ねえねえ、すごくねぇ？？」

とか、ダサい言い訳したくないし。

言い訳する暇あるなら走る！！

ガンガン走ってサブ45する。

そんなノリで頑張ってきます。

さて、先週の日曜日、5000mT Tしてきました。

前日の1km刺激入れは、全力で3:28という　イマイチな結果。

でもね、ターゲットタイムはブレずに17分台。

小雨の降る絶好のコンディションでスタート！！

結果↓

ラップ↓

4kmまでは、順調に刻めたんだけど　ラスト1kmで垂れました。

普通に走り込み不足。

まあ、現状確認はできたんで、7月はしっかり走り込みます！！

こんなとこ。

ホントはもっと書きたいことあるんだけど、自粛ポリス、マスクポリス、に絡まれると皆んなに迷惑かけちゃうんでね。

どっから刺されるかわかんねーし。。。

と、ちょっと愚痴ってみたオラ　サブ50ランナー。

でもね、愚痴は今回限り。

これからは自分の事に集中して頑張ろ！！

以上。

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