12/30 年の瀬。 こんな日に、petaさん が 「多摩川で40km走やろうぜ！」なんて言うから参加するしかないでしょ！！ 朝6:30スタートという事で、前日は９時にはお布団に入り グースカしてたんです。そしたら・・・・石原さとみとデートしてる夢を見てたら、目…

足立フレンドリーハーフでカナ先生がとってくれた写真。これ↓ まじまじと見てみると、「なんか走り方がかっこ悪い・・・・。」 足立１週間前の横浜月例の写真を見てみても、これ↓ やっぱり、かっこわりーわ。。。。（涙 具体的にどこがかっこ悪いかというと…

おそくなりましたが、足立フレンドリーハーフマラソンのレポいきます！ 会場へ レース 1～5km 5～10km 10～15km 15～20km 20～ゴール 会場へ ハーフのレース開始は11:00から。 いつも大体会場には１時間半前に到着するようにしています。 北千住駅から、会場…

足立フレンドリーマラソン完走しました。 グロス:1時間18分57秒 ネット:1時間18分51秒自己ベスト大幅に更新しました！！風もなく、気温も10度前後。 ベストコンディションの中、気持ちよく走れました。 静岡のサブ55に近づいた気がします。やるぞ、静岡！！…

昨日、寝る前に布団でブログをチェックしてたら、寝れなくなりました。原因はエロい記事を読んだからではなく、オークさんの 「着地はフォアフットがイイの？」 って記事を読んだから！↓ 詳細はオークさんのブログを読んでみて欲しいのですが、「速いランナ…

12/16(日)。 毎月第3日曜日は横浜月例の日。 先月は風邪で不参加だったんで、2か月ぶり。 いつものように新横浜までいき、いつものように陣地に向かうと、 いつものメンバーが明るく迎えてくれます。 おいやんさん・全力さん・えいさん・petaさん・全力さん…

ちょっと書きそびれてたけど、先週の日曜日の話。 つくば前、ちみ練と称して、新横浜でpetaさんと2人で30kmを走った時、 「多摩川ならもっと気楽に練習会できんじゃね？」 とか、 「朝早く始めれば、家族サービスもできんじゃね？」 とか、 「petaさんのコー…

マラソンシーズン前半もそろそろ終わりを迎えようとしている。 全力さんのように目標を達成し、「目指すはサブスリー！！」と、燃えてる人もいると思う。 一方、トマスさんのように、「思ったような結果が出ず」悔しい思いをしている人もいると思う。 そんな…

前回の続き。 ゴールすると、petaさん、えいさんをはじめブログで知り合ったたくさんの仲間が出迎えてくれた。 みんなサブスリーランナー。 この中にいるとサブスリーが当たり前のように感じる。 やっと3人でここまで追いつく事ができた。 まだ、みんなサブ3…

前回の続き。25-30km 2:04:42(21:03 @4:12/km)つくばで数少ないスライド区間。行きは先行するランナーを探しつつ声をかける。おいやんさん、みずさん、イナズマさん。見つけ次第、 「ファイトー！！」 と手を振る。 折り返すと今度は、怪盗さん、みっつさん…

さて、レース。ここからは真面目に書きます！！－－－ スタート地点につきキョロキョロしていると、 「ちみさーん」を呼び声が。声のする方に目をやると、おいやんさん、えいさん、petaさん、びあーさんといつものメンバー。その後Nさんも合流。 「なんか横…

さて、つくばマラソンのレポ行きます。まずは、前日から当日会場までの動きを。 （来年も出る予定ですので、来年の自分の為に書いときます。） 最近フルマラソンの前の日は前泊しています。 朝の移動で体力を使いたくなってのもありますが、ちょっと早めに行…

つくばマラソン2018、 peta、えい、ちみの はてブロ 三羽ガラス みんなでサブスリーした。 ゴール後、オークさんが撮ってくれた写真。 満面の笑顔のpetaさん、えいさんに対して、ちょっと悔しそうな僕。。 もちろん、3人で目標としてサブスリーできたことは…

つくばマラソン2018完走しました。 グロス2時間59分17秒、 ネット2時間59分00秒、 ベストは出せませんでしたが、なんとかサブスリー達成しました！1番嬉しいのは、三羽ガラス3人でサブスリー出来たこと！みんなでサブスリーランナーになったよー！！ 以上。 …

いよいよ明日はつくばマラソン。目指すは当然サブスリー！ このサブスリーに向けて今回新たに２つのアイテムを導入します。１つめは、MAURTEN。 ほんとはTomさんや、全力さんが紹介していたMAURTENキャンペーンのやつを使おうとおもってたのですが、メール便…

いよいよ、今シーズン初レースのつくばまで後４日。 諸事情により、この一週間は走れていませんが、目標はあくまでサブスリー。 peta/えい/ちみ の はてブロおっさん三羽ガラス でのサブスリーはあきらめていません。 ってか絶対にやります。 で、達成だ暁に…

遠足前に風邪をひく子っていたじゃないですか？ それ、僕なんです。三つ子の魂百までといいますが、おっさんになった今も相変わらすで・・・、－－－－－ つくば1週間前の日曜日、横浜月例の10kmでピリッと刺激を入れようと考えていたのです。 でもね、朝起…

仕事がアホみたいな事になってて、いつもブログ書く帰りの電車はグッタリ。そんな状況ですが、自分のメモ用にパパッと。 つくば2週間の20km走してきました。 結果↓ ラップ↓ 細かいアップダウンがあるコースなんで、1km毎のラップはあまり気にせず感覚重視で…

三国志の桃園の誓いってあるじゃないですか？ 劉備・関羽・張飛の3人が、宴会にて義兄弟となる誓いを結び、生死を共にする宣言を行ったってやつ。 そんな大げさじゃないんですが、 我ら、はてぶろ３人衆（peta、えい、ちみの同級生おっさん３人組）も、昨シ…

11/4日曜日、つくば３週間前。 30km走が定番。ところがどっこい、前日の土曜日、 息子君と妻ちゃんは、風邪でダウン。 僕ももらってしまったようで、微熱気味（37℃）。 「こりゃ30km走はできないな」 と思いながらも、５時に起床して熱を測ってみると・・・…

横浜マラソンの前日の土曜日、ちみ練＠新横浜の日です。 前回は９人もの参加がありましたが、今回はなんと peta、ちみの２人。ちみ練、雨大丈夫そうなんで第3レストハウスでー！！petaさん とタイマンかなー。。命を削りにいってる感がして憂鬱だー。。— ち…

横浜月例で20km走った次の日。petaさん は、セット練で30km走ったというのに気が全くのらず、痛恨のランオフ。。。 次の日の火曜、早めに帰ってガッツリ走ろうと思ったのですが、上司に捕まってエロ話。盛り上がってしまい、帰宅すると22:30・・・。 2日連続…

雨大丈夫そうなんで、第3レストハウスでーー！！ ー－－－告知です。横浜マラソン、黄門マラソン等々の前日の今週の土曜日、 新横浜で30km走やります。 【日時】 10/27(土)8:30〜【場所:】 新横浜公園 【内容】 ３０ｋｍ走 ペース 0〜25km 4:15/km 25〜 フリ…

毎週第3日曜日は、横浜月例の日。 ４月から毎月でてるので、かれこれ7ヶ月連続。こんだけ、毎月出ると緊張感なくなりますね。 そんな訳で、寝坊。 着いた時には、5kmスタートの時刻ちょっと前でした。 5kmに出場する はてブロ の皆んなを見送って トイレで軽…

ちみ練30kmで、petaさん に惨敗した後 おいやんさんとpetaさん と一緒に帰ったんです。 会話は当然、ランの話。 でね、最近キロ4で60分間走とかしてるpetaさん に聞いてみました。 「60分間走とかキツイ練習やる時、やだなー？とか思わないの？」って。 そし…

遅くなりましたが、日曜にやったちみ練の記事です。 参加メンバーは、 petaさん 、おいやんさん、Nさん、全力さん、えいさん、ふらっとさん、ツイッターを見て参加してくれた青いイナズマさん、岩の如くさん 、ちみの総勢9人。設定ペースは、 0〜5km 4’25” 5…

木曜の夜。 ポイント練習の日。涼しくなってきたし、フルマラソンも近いんで平日のポイント練習の距離も伸ばしていく方針。 といっても、普段ペース走をする場所は夜は真っ暗。 そんな訳で、新規コースを開拓してみる事にします。 以前、車で移動している時…

以前のブログにも書いたけど、ズームフライフライニットを今シーズンの勝負シューズにしようと思っている。以前のブログ↓ ズームフライフライニット特徴としては、 ・flyknitアッパー ・nike リアクトフォーム ・カーボンプレート flyknitアッパーなんで、通…

雨大丈夫そんなんで、第3レストハウス集合でいきます！！ －－－－－－告知です。今週の日曜日、新横浜で30km走やります。 【日時】 10/14(日)8:30〜【場所:】 新横浜公園 【内容】 ３０ｋｍ走 ペース 0〜5km 4:25 5〜15km 4:20 15〜25km 4:15 25〜 フリー …

先週の日曜日。 30km走やるって決めてたんです。なのに、 真夏ですか・・・。 月曜日にスライドさせるか、真剣に悩みました。 でもね、夜は妻ちゃんと息子くんと串カツ田中に行く予定だったんです。 せっかく行くんだったら、「あー、明日は30km走しなきゃ。…