台風予報でしたが、petaさん と新横浜スタジアムの回廊で30km勝負してきました。 設定は 0〜10km 4:30/km 10〜20km 4:20/km 20〜25km 4:15/km 25〜30km フリー って感じ。 果たして勝負の結果は・・・・ ちみのすけ、25周(23.5km)でリタイア(涙 23周目くらい…

9/30 の新横浜練。 「雨降ったら、回廊走ればいいやー」って思ってたんです。 ところがどっこい。。。 HP↓ 回廊封鎖(涙 そんな訳で、明日の新横浜練は泣く泣く中止します！！ 以上 ランキングに参加しています。よろしければポチッとお願いします。 ーーーー…

告知です。台風が来てますが明日、新横浜で30km走やります。 【日時】 9/30(日)8:30〜【場所:】 新横浜公園 【内容】 ３０ｋｍ走 ペース:4:15/km??※今シーズンサブスリーを目指す3人組が走るのでそれなりのペースだと思われます。 【集合場所(スタート時間？…

つくばまであと2ヶ月。 そろそろやらなければならない30km。 夏場に走り込めてない僕。 「どのくらいで走れるのだろう？」不摂生で膨らみに膨らんだビールっぱらをなでながら、妻ちゃんに話してみたら、 「その腹じゃ無理じゃない？？」っと。。。 いや、確…

昨日のエントリーで、サブ50を目指すって書いたけど、サブスリーから一気にサブ50できるほどあまくないってのは、わかってる。 そう言うわけで、今シーズンはサブ50への第一歩という位置付け。 端的に言うと、今シーズンの目標は、サブ55。 それに対して、現…

死ぬほど頑張んないと達成できない目標ってあるじゃないですか。 ダイエットで走り始めた時の サブスリー が それ。 すげー遠いと思ってた。 一生のうち、1度達成できればいいと思ってた。 はるか彼方のサブスリーへの道、そのコンパスとして沢山の本やブロ…