前回の続き ■20-30km20-25km 1:39:23 (19:50 3:58/km) 25-30km 1:59:15 (19:52 3:58/km)ハーフ通過は1:23:231分30秒の貯金。30km以降どのくらいのペースでいけばよいか計算しようとしたけどやめた。 ペース管理に集中。petaさんをこのままのペースで引っ張る…