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かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

【故障履歴 】アキレス腱周辺炎 〜 全16+1回の記事を書いてみて思った事 と まとめ〜

故障


ながながと、16回+1回(グッズ紹介)書いてきたアキレス腱周辺炎と、疲労骨折の記事。



故障当時のメモを見返しながら書いていたのですが、実はそのメモ、ものすごい暗かったです。


以下の様な感じ。

x月x日
今日も足が痛い。一体いつ治るんだろうか。。。明日朝起きたら治ってるといいのに。

x月x+1日
朝起きて足を動かしてみる。やっぱり痛かった。一生治らないのかな。。

y月y日
左の踵が痛くなくなったと思ったら、今度は右の踵が痛くなった。マジでどうなってるんだよ。。






足が痛いと心まで暗くなってきますよね。
ランナーだもん。
(新米ランナーが偉そうにすいません。。。)




「試練は乗り越えられる人にしかやって来ない。」


よく聞く言葉ですが、
大人になって、社会に出て、どうしようもない事とか経験して、

ほんとかよ?

って思う事多々あります。





この記事を書く為に、過去のメモを読み返したり、過去のワークアウトを確認したりしました。走り始めてすぐ、故障したんで自分のランニング履歴を振り返る作業でした。



ちょっとずつ長い距離を走れる様になってきた事、
同じ距離走っても少しづつタイムが速くなってきた事、
絶対無理と思っていたフルマラソンを完走できた事、
そして何より、一生治らないと思っていた踵の痛みが完治した事
・・・

マラソンはじめて、なんだかんだいって、多くの試練を乗り越えてきたんだな!って思いました。




だから、これからだって


どんな試練もきっと乗り越えられる。


俺はランナーだから!





〜【故障履歴】アキレス腱周辺炎 完 〜



ーーーー まとめ ーーーーーーー
以下、記事のリンクです。


すっごい簡単にまとめると、


走り始めて少し走れる様になる。

調子乗って長い距離走れる。

足を故障する。

いろんな治療してみる。

よくならず。(治っては、痛くなる の繰り返し)

大会で無理して走る。

疲労骨折。

強制ランオフ。

故障 完治!!


って感じです。

お時間ありましたら読んでみてください!!



【故障履歴 その1 】 アキレス腱周辺炎 〜 発症。やつは突然やって来た 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/09/065151


【故障履歴 その2】アキレス腱周辺炎 〜 整形外科に行ってみた〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/10/134310


【故障履歴 その3】アキレス腱周辺炎 〜 整形外科の治療効果〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/11/134952


【故障履歴 その4】アキレス腱周辺炎 〜 接骨院へいく 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/13/064402


【故障履歴 その5】アキレス腱周辺炎 〜 接骨院の治療の治療で回復? 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/14/071202


【故障履歴 その6】アキレス腱周辺炎 〜回復したと思ったら。。〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/15/063942


【故障履歴 その7】アキレス腱周辺炎 〜川崎国際マラソン 痛いけど走る!!〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/16/074021


【故障履歴 その8】アキレス腱周辺炎 〜 川崎国際マラソン アドレナリンで故障は克服できるか? 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/17/084912


【故障履歴 その9】アキレス腱周辺炎 〜 戦略を練り直す(良い子は真似しちゃダメ!) 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/18/081239


【故障履歴 その10】アキレス腱周辺炎 〜 はだの水無川マラソン ロキソニンと足首固定で準備万端!!〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/19/085153


【故障履歴 その11】アキレス腱周辺炎 〜 激痛はだの水無川マラソン 体験した事のない痛みに襲われる〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/21/071807


【故障履歴 その12】アキレス腱周辺炎 〜 帰宅困難 はだの水無川マラソン〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/22/083507


【故障履歴 その13】アキレス腱周辺 〜 診断結果は疲労骨折でした 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/23/064514


【故障履歴 その14】アキレス腱周辺炎と疲労骨折〜 ランナーの松葉杖生活〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/25/101209


【故障履歴 その15】アキレス腱周辺と疲労骨折 〜 脱却!!松葉杖生活 〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/27/063155


【故障履歴 その16】アキレス腱周辺と疲労骨折 〜 故障の対処方法確立 そして、完全復活〜
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/28/070723


【ランニングギア】アキレス腱周辺炎になって買った おすすめアイテム8選
http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/29/064617



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