今朝、調子こいて、 【あと1日】ちばアクアラインマラソン2016 に向けて 「心を整える！」 - かかあ天下でもサブ3.5目指す ちみのすけ のブログ なる 記事を書いたのですが、 ・明日の準備 ・明日のレースプラン が終わってなかった・・・。要するに、心を整…

いよいよ明日は ちばアクアラインマラソン2016 の日だ。 俺にとって2016横浜マラソン以来、二回目のフルマラソン、サブ3.5をかけて激走する 勝負の日！！である。 レースの事を考えると緊張して来たが、大丈夫、俺ならできる。 よし、今まで練習を思い出して…

昨日、「そろそろ帰ろうかな〜」と、帰宅準備をしていたら妻ちゃんから電話があった。 妻ちゃんから電話がある時は、 1.妻ちゃんがなんか俺に対する新たなイジワルを思いついた時か、 2.息子くんの具合が悪い時か のどちらかだ。 どっちなんだろ？ と思い電…

居ても立っても居られず、本日2発の記事。 フロストバイトと古河はなもも、 今年シーズンの計画で未エントリーの二つの大会。 ※10/21追記 無事エントリーできました。 【決定】2016-2017シーズンのレーススケジュール 〜決戦の地は 、ポ●リの聖地 大磯ロング…

前回の 【同窓会】ランナーの俺とデブった友達とマドンナ - かかあ天下でもサブ3.5目指す ちみのすけ のブログ で、 マドンナの事を少し書いたが、読み返してみると、 マドンナの素敵さ、そして素晴らしさを伝えきれてませんでした。。俺らのマドンナの実力…

どうも、 昨日、「勝負シューズはジャパンブースト3！！」と書いておきながら、「記事の見出し写真がターサージール3」だった ブログを書いてしまった ちみのすけ です。 写真を見て、ターサージールの記事だと思ってページを開いてくれた方、すいません！！…

勝負シューズ、 そう、42.195km 命を預ける大切なバディである。そんなバディを買いに、セビオ（XEBIO）へ行ってきた。 店に着くと一目散にランニングシューズ売り場へ向かう。 そして、他のシューズには目もくれず 狙っていたシューズを手に取る。ふふふ、…

不治の病かと思われたら、走ると心拍数が異様に上昇する病気、 原因が、妻ちゃんの一言により風邪だとわかった！ 参照記事 【あと7日】心拍数が上昇する病気で、ちばアクアラインマラソン2016 黄色信号。。。 - かかあ天下でもサブ3.5目指す ちみのすけ のブ…

ちばアクアラインマラソン2016まで、あと7日。 ピンチになってきた。。 それは、昨日の練習の事。 風邪気味だけどせっかくの土曜なので走りに行く。 5:00/km くらいのレースペースより少し遅いくらいのスピードで12kmを走る。 身体にレースペースを覚えこま…

先週の日曜日、中学校の同窓会に行ってきました！前回の同窓会が2005年だったので、約10年ぶりの同窓会です。 電車で１時間半くらいかけて、地元にいき、 「うわー、めっちゃ緊張するわー」 ってな感じで、同窓会会場に入りました。会場に着くとすでに結構な…

最近、くだらないことばっかりブログに書いていましたが、実は今週の日曜日、お一人様ハーフ(ただの21.1kmの距離走)を、かましていました。 今回はそのタイムから、ちばアクアラインマラソンのペースを考えよう思います！！ 【本題】僕はレース前、調整とい…

どうも、変態ランナーちみのすけです。最近のブログの題名、 勝負パンツ、胸キュン、ポ●リ です。 今日は湘南国際マラソンのコース紹介です。例によって、全く役に立ちません。。 先ずスタートは、 西湘バイパスです。普通の道路です。 見どころは特にありま…

えっと、今更ですが東京マラソン落選しました。。。そして、気合いで「青梅マラソン」にエントリーして、今シーズンのレーススケジュールが決定しました。 2016-2017シーズンは、 フル3本、ハーフ2本、30km 1本の合計6本を走る予定。 以下、レース名と 選定…

通勤電車、いつものようにつり革につかまっていたら、奇跡的に俺の前の席が空いた。ラッキーと思って座ってスマホ取り出しでウェブサーフィンを始める。しばらくすると、隣のおっさんが居眠りしてるようで横に揺れだした。まぁ、通勤電車ではよくある事なの…

100円ショップのダイソーに、 ちばアクアラインマラソン2016の準備をしにいった！ ダイソーアイテムの良いところは、途中で捨てられるとこ。不要になったら、エイドのゴミ箱にぽいって運用ができるので重宝しております！ 以外、買ったアイテムたち、計7品。…

アートスポーツから宅急便がきた！ 実は先日の楽天スーパーセールで勝負パンツを買ったのだ。 ぐへへ、勝負パンツ、 憧れのあの子と勝負するための 勝負パンツ、カルバンクラインのボクサーパンツ 2,980円 (税込3,218円) ・ ・ ・ ではない！！ 今シーズンの…

実は私のここ一週間は 全く走っておりませんでした！！ いや、30Kmの激走で燃え尽き症候群でして・・・。 だがしかし、今日からの俺はやる！！ だって、アクアラインマラソンまであと１5日って気づいちゃったんだもん・・・。 （一昨日ﾌﾞﾛｸﾞ書いてて気づいた…

月曜日、 妻ちゃんから、「アクアまらそんから何か来てた！受け取らなかったけどw」←原文のままというLineが入っていた。 ちょっ、そこは「受け取っといたよ！」だろwと突っ込みを入れたかったけど、まあ、俺は自立した大人だ、自分の事は自分でやるぜ！とい…

今年の最初のレース、千葉アクアラインマラソン。 俺にとっては二回目のフルマラソン。10月23日、今日は10月6日だから、 あと、17日！！いよいよ、今シーズンが始まる。 佐賀県生まれ、湘南育ちの俺、おっさんになるまで、千葉には特に用はなかった。 (正確…

先日の の続き やっと走ります！！ 「逆境？それチャンスだよ！」 という、長州先生のお言葉をいただき 1km 4:40〜4:50で、30kmを走り抜くことを決めた！！ 大事なのは最初の1kmだ。ここで飛ばすと、 撃沈→嫁ちゃん激怒ってのが確定する。ただ、ここがゆるす…

先日の の続き 朝、パチリ目がさめる。。 am4:30 えっ、。 ？？ 目をこすってもう一度携帯の時計を確認！やっぱりam4:30・・・ ！！！ 落ち着こう、寝坊した事はわかった。 状況の理解に努める。 [寝る前に立てた予定] am:4:00 起床 am:4:30 スタート 〜30km…

我が家まん延している風邪を持ち込んだ主犯 ちみのすけです。どうも！先日の記事 でネックルールを散々バカにしとりましたが、なんかめちゃめちゃ調子いいんですけど。 ネックルール最高！！ と、俺の調子が良くなってきたのは良いのですけど、息子くんの調…

昨日の2000x3のインターバル後、家に帰ってきて、トレーニングデータを確認しようと思ってRun Connect (EPSON SF810内のデータをアップロードするアプリ) に接続。 ワークアウトのアップロードを実行しようとするが、インターバルのデータがでてこない。。。…

布団の中@am4:00 布団の中で、今日走るか？と自問自答。 俺の頭の中で、 まだ体調が万全でないからランオフしようぜ、ぐへへっという ナマケモノ君と、 風邪で1週間ランオフしてたんだから、走らないとだめだよ！という、真面目君が口論している。 注：先週…

...季節の変わり目、 我が家では風邪がまん延しております。。今回は一番最初にかかったのは俺、鼻水と咳。 1週間ランオフ。 そして昨日、息子くん、保育園で熱が出ちゃって強制帰宅・・・。 妻ちゃんは飲み会なので、俺がお迎えしてお医者さんに連れて行く…

ながながと、16回＋1回(グッズ紹介)書いてきたアキレス腱周辺炎と、疲労骨折の記事。 故障当時のメモを見返しながら書いていたのですが、実はそのメモ、ものすごい暗かったです。 以下の様な感じ。x月x日 今日も足が痛い。一体いつ治るんだろうか。。。明日…

アキレス腱周辺炎になってから、いろいろなアイテムを試しました。 その中から、オススメアイテム8つをご紹介させていただきます！！ [その1] 何度も使える足首固定の定番、足首固定バンド！！！ その名の通り、足首固定用。 足首に巻くだけでアキレス腱周辺…

【故障履歴 その15】アキレス腱周辺と疲労骨折 〜 脱却！！松葉杖生活 〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/27/063155 の続き ほぼ足を使わない（というか足を使えない）という生活を送り２週間がたった。 「２週間を目途に再度見せに来て！…

【故障履歴 その14】アキレス腱周辺炎と疲労骨折〜 ランナーの松葉杖生活〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/25/101209 の続き 松葉杖生活が一週間たち、 恐る恐る足をついてみると、 とはならず、ちょいと違和感があった。が、歩けそうな…

【故障履歴 その13】アキレス腱周辺 〜 診断結果は疲労骨折でした 〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/23/064514 の続き 疲労骨折と診断。そして、俺の人生初の松葉杖生活。 いろいろ、人の優しさにふれ、、 ・ ・ ・ られませんでしたーー…