【走りおさめ】peta練40km走。 ～今年もありがとうございました～

12/30 年の瀬。
こんな日に、petaさん が

「多摩川で40km走やろうぜ！」

なんて言うから参加するしかないでしょ！！

朝6:30スタートという事で、前日は９時にはお布団に入り　グースカしてたんです。

そしたら・・・・

石原さとみとデートしてる夢を見てたら、目覚ましに起こされた。。。

peta練の40kmサボって、再度デートする(２度寝する)か、クソ寒い中ヒーヒーいいながら40km走るか・・・

悩むぜ。

— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年12月29日

「ちくしょー。デート続けたかったぜ。。」

仕方なしに石原さとみとのデートを切りあげて、いざ出陣！！

朝ごはんとトイレをすまし、車でぬくぬく多摩川までむかって、集合場所へ！！

外へ出た瞬間、さみーーーー（涙

気温は-1度でしたね。。。

そんな、クソ寒い中集まって来たのは、petaさん、おいやんさん、イナズマさん、ちみのすけの4人。

さあ、40km走のスタートです。

設定は10km毎に、4:30-4:20-4:10-フリー。

1～10km(43:57)

設定4:30/km。

出だしの1kmは4:34。

「寒くて体がうごかないねー」

とか言いながら走りだします。

その後、3kmぐらいで体があったまってきて自然とペースアップ。

4:30/km近辺の速度だと、だいぶ余裕のペース。
というか、ペースが逆にちょっと走りづらい感じでした。

ブログの事、ランの事、子供の事、いろいろ、話しながら進みます。

10～20km(1:26:14)

設定4:20/km。

petaさんと、
「キクチさんも多摩川よく走っているよねー」
とか、
「もしかしたらキクチョゲさんが来るかもしれないねー」

なんて話していたら、前方からまさかの、キクチさんがさんが！！

「おー、きくちさーん！！」
とか言いながらスライド。

テンションあがって、設定ペースよりだいぶ早くなってました。

20～30km(2:07:09)

設定4:10/km。

20km通過時に、
「さあ、あと半分！」とpetaさんがゲキを飛ばします。

それに応じて、

「おう！」

と　から元気　の返事。

内心、「あと20kmとかなげーよ！」と毒づいてました。

ハーフ通過1:30:40ぐらい。

4分1桁にペースは上がりますがまだまだ余裕。

淡々と走り30km通過。

ここで、イマズマさんが終了。
シアターＧロッソの「パトレンジーvsルパンレンジャー　ショー」に子供を連れて行くとの事です。

30km走っても9時前なんで、peta練は家庭持ちには優しいですね。

30～40km(2:48:20)

設定はフリー。

「さあ、こっから上げるぜ！！」と思いきや、

おいやんさんはトイレに行き、petaさんは遅れだし、一人旅に。

向かい風が強くなってきて、きちーよー。

上げつつもりでしたが、ペース維持が精いっぱいでしたね。
それでも、ラストは3:50まであげて、ゴール。

結果↓

ラップ↓

普通に、火・木とポイントやって距離走という位置づけで走った40km走。
そんな中、上記のようなタイムで走れましたので、おそらく、サブスリーではいつでも走れるような感じ。
寒くなるとともに調子が上がってきました。

「こりゃ、静岡が楽しみだ！！」

こんな感じの走りおさめでした！！

最後に皆様にご挨拶。

今年も「かかあ天下でも、サブスリーを目指すブログ」を、お読みいただきありがとうございます。

はてブロや、ブログ村の皆様とお会い出来たり、
Toshiさん、えびぞうさんなど、ブログを読んでくれているランナーの皆様と一緒に走る事ができたりと、
とても良い一年でした。

皆様のおかげで楽し走ることができました。ありがとうございました。

来年楽しく走り続けたいと思いますので、よろしくお願いします！！

それでは、皆様よいお年を！！

以上。

ランキングに参加しています。よろしければポチッとお願いします。
ーーーーーーーーーーーーー

にほんブログ村

更新の励みになります。
ーーーーーーーーーーーーー