300mx7 古市場ダート 昼練。

ふふふ、明日は久しぶり711練。

「明日のメニューはセンバルかな？」

「peta隊長と10月のメニュー相談しなくては！！」

そんなふうにワクワクしてると　1日が長く感じますね。

今日は、昼休みにサクッと刺激を入れるために　古市場のダートトラックへ。

朝晩は寒くなってきたけど昼は陽が出て暑い。

そんな中スタート。

メニューは、300x7 r 100m歩き。

結果↓

レペ的な感じでスピード出して走ろうと思ったんだけど　ぜんぜん。

息は上がるが、タイムは上がらず。。。普通に５本目にして心臓が痛くなります。

つぶれると昼休み時間中に会社に戻れなくなるのですが、途中で逃げ出すわけにもいかず・・・。

最後の一本は絞りだす感じでなんとか完走。もはや、根性を鍛える練習になりました。

根性とか昭和のおじさんっすね。

でも、昭和のおじさんも昭和のおじさんなりにいいところある。

なめんなよ、平成、令和の若者どもめ！！

以上。

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