疲労を感じてジョグやめた。

多摩東練の翌日、身体が重い・・・。

やっぱり、ライバルと走ると追い込んじゃうよね。

もう40でただでさえ回復遅いのに、2歳児の次男くんの夜泣きがひどく寝不足。

こりゃ、無理すると故障しそうだな。

そんな事を考えながらのジョグ。

走り出しから足重。

2キロぐらい走っても変わらずに足重だったので、速攻で終了。

今シーズンの最大の目標は、

タイムうんぬんではなく、大きな怪我しない！！

です。(毎シーズン、冬場に怪我しちゃうんで。。)

「大きな怪我しなければ自ずとタイムとついてくる。」

そう信じて、トレーニングと休養のバランス

身体の声をしっかりと聞いて、上げていこうと思います！！

以上。

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