平日昼間に10km走。ズル午前休 してやったぜ！！

最近、仕事でいろいろあって、ストレスMAX。
↓
走ってストレス解消したい。
↓
しかし、育児のワンマンオペで走れない。

こんな負の連鎖に陥ってました。

しばらく耐えていたのですが、
先日あまりにムカつくことがあって、会社を午前休して走ってやりました。
(半休が精一杯のチキンリーマンです。)

会社に行く時より早く起きて準備。
でもって、会社にいくフリをして息子くんを保育園に預けて、

まずは10km。

結果↓

ラップ↓

ラップは1kmに確認する程度。
ちょっとキツイって状態を維持して走りました。短いので3:50/kmは安定してきれるようになってましたが、まだキロ4でフルマラソンキツイかな？って感じ。

その後、時間許す限り走ってスタミナ強化。
70分ジョグ！

こんな感じで、
アップダウンも含めて合計32km。
これでもかってくらい走りダメしました。

走った後は帰宅し、シャワーを浴びて、会社へダッシュ。

午後から仕事に取り掛かります。
順調に仕事をこなし、
息子くんお迎えの為に定時ダッシュしようとしたら、そのタイミングで問題発生。。。

どうしようもない状態のため、
妻ちゃんのお母さんに息子くんのお迎えを託し、鎮火作業。

なんとか鎮火し、妻ちゃんのお母さんとバトンタッチ@23:00。

もうやだ。。。(涙

こんな感じになっていたのですが、うれしい知らせが。

なんと、妻ちゃん土曜に退院出来そうです！！

あとちょっとの育児ワンマンオペレーション。

「息子くんを独占できるのもあとわずか。」

そんなふうに考えて、たのしんで頑張ります！！

以上。

ランキングに参加しています。よろしければポチッとお願いします。
ーーーーーーーーーーーーー

にほんブログ村

更新の励みになります。
ーーーーーーーーーーーーー