２週間のお休みの後、再始動してJogを繰り返す事１週間。だいぶ走れるようになってきたんでポイント練習を再開する事に！！ メニューは1000mx3 (レスト200m歩き) いつもは５～６本やっているんですが、故障明けなので３本です。 ぺースは感覚で。（正直どれ…