第３日曜日は横浜月例の日。今回で10回目、もうベテランの域に達してきましたね。前回、クソ暑い中20km走って死にかけたということもあり、 今回の参加種目は５＋１０kmにしました。 まずは、5km。結果↓ ラップ↓ スタート前、ふらっとさんに「どのくらいでい…