2019-03-30から1日間の記事一覧

1000mインターバル x3（全力中年ちみのすけバージョン）

トレーニング

最近仕事が立て込んでいてお疲れ気味。帰りたいのに帰れない、思うように人が動かない、等々でストレスＭＡＸ。こんな時は、「ガー！！」と走るに限ります。というわけでストレス解消のセンバル。時間がないんで本数は３本。その代り設定ペースは全力。…