全力さんに腹を馬鹿にされた夏の横浜月例。 petaさんにけちょんけっちょんにされた、新横ぐるぐる。 負けず嫌いの僕は実はこの時ぐらいから、ハーフマン対策を行っていた。 まず、とりかかったのは遅筋強化。・Jogを長くする。 ・ポイント練習後に30分程度Jo…