【その1】どんどん高まっていくスタート前！！ 〜練馬こぶしマラソン2018〜
練馬こぶしマラソン、エントリーした時は
「ハーフの自己ベストだしてやろう！」
って意気込んでたんですよ。
ところが気持ち的に、古河はなもも、いやサブスリーした勝田ですでにシーズンオフしてしまい、いまいち走る気になれません。
(モチベーションの維持って本当に難しいですね)
「どうしよーかなー。」
と思いながら、気づくと前日の夜になってました。
「まあ、朝起きれたらいくか！」
的なノリだったのですが、
普通に朝の3時に目が覚めましたね。
そんな訳で、そそくさと用意してして始発へ会場へ。
道中、練馬こぶしに参加するとブログに書いていたはてブロランナーのバードさんにお知らせ。
現地で合流する事に。
最寄り駅の光ヶ丘に着くと、街はすっかりマラソンモード！@am 6:18
大会に参加するであろうランナーと思われる人が増えてきます！
そして、満開の桜。
春です。！
すると当然、
15分くらい歩いて、会場の光ヶ丘公園に到着@am 6:33
朝日に輝くゴール地点！！
ゴール地点を見ちゃうと当然、
その2！！
その後、バードさんと合流し、そそくさと着替えます。
が、すでにやる事がなくなります。
そんな訳で、早速スタート位置へ移動@7:00
スタートが8時なんで１時間前行動です！！
まあ、予想してましたが、5000人規模のハーフの大会で１時間前から並ぶモノ好きはいないようで、ブロックの最前列で一人体育座りして待ってました。
その後、
だいたい7:20から、パラパラと整列する人が増えて来ます。
暇だったので、ボランティアさんの動きを見ていたのですが、しっかりしてましたね。
ブロックへの入り口が管理されていて、その入り口で、ゼッケンチェックして他のブロックの人の割り込みを許さない感じ。
「すごいしっかりした大会だな！」
と思いました。
その後、練馬区長の挨拶、順天堂大学の学生 、谷川真理さん、神野大地さん、吉田香織さんの挨拶が始まります。
Bブロックの1番前だったので、よく見えました！！
すると当然
その3！！
そんな訳で、
前日まで全然やる気がなかったのにもかかわらず、
「自己ベストだしてやる！！」
と息巻きながら、スタートの号砲を待ちました！！
てへっ
続きます。
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OTTエントリー失敗からの、「毎年なんでエントリーしたんだろう」と思う大会に今年もエントリー・・・。
スタート前に
「なんでエントリーしたんだろう。。」
と思いながら、次回もエントリーしちゃう大会ってあるじゃないですか！！
僕の場合、地元で行われる超ローカルなマラソン、武相マラソンがまさにそれ。
コースがエグいんですよね。
1km続く坂を登ってる時なんて
「来年は絶対にエントリーしねー！！」
って思っちゃうんです。
↓こんな高低差
と言いつつ、のど元過ぎればなんとやら、昨年まで2年連続エントリー。。
でもね、今回はエントリーを見送ろうと思ってたんです。
なぜなら、武相マラソンの次の日(4/30)にOTT(オトナのタイムトライアル)があるから！！
※武相マラソンは前日の4/29です。
でですね、来たる3/26(月)の深夜0時です。
いざOTTにエントリーしようとしますが、
・
・
・
つながらないんですけどー。
ちょっと粘ってみたものの諦めて睡眠。
会社のお昼休みに再度トライ！
今度はふつうにつながります。
が、5000mの目標タイムを入力しろと。。。
5000mなんて走った事ねーよ。。
と思いつつ、いったんエントリー画面を閉じます。
仕事中、ひたすら5000mのタイムどうしよう？
と自問自答。
8時間悩んだあげく出た答えは、
ダニエルさんに聞け！
俺天才！
そう思いながら、ダニエルさんにフルマラソンのPB打ち込むと
出てきました、18:36！！
「もっと早く気づけばよかったぜ！」
と思いながら、会社から帰宅後、いざエントリー！！
が
・
・
・
あのー、締め切ってるんですけど。。。(涙
そんなわけで、失意の中、今年も禁断のポチッと・・・。
やってしまったー。。
そんな訳で、今年もブーたれながら武相マラソン走ります！！
エントリーは、明日3/29まで。
キミもちみのすけと町田の激坂を登ろう！！
エントリー先↓
以上。
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有名人にたくさん遭遇した板橋シティマラソン2018応援レポ
すでに1週間前ですが・・・
行ってきました！！
板橋シティマラソンの応援。
9:00ぐらいに最寄駅である平井に着き、市川パパさん、バードさんと合流。その後、平井大橋までテクテク歩いて陣地設営。
ランナーが来る前にすでに一杯開始してます！
ほどなくしてトップランナーが通過。
独走でしたね。
「トップは、はえーなー！！」
などと、市川パパさんと話していると、
激枕上等Tシャツを着ているランナーが！
「げちきーーん！！」
と叫ぶとこっちに向かってきます！！
誰だ誰だ？？
と思っていたら、
ブログ村のTomさんでしたね。
コメントでは何度かやりとりしたり、古河はなももではニアミスしているものの、ちゃんと会うのは初！！
「はじめまして」
などと挨拶して、一緒に応援する事に！！
出会いはこれだけではなかったです。
ちょっとすると、応援場所に近くにフジヤマさん達を発見。
さらに、
キミ兄さんや、えいさんが合流し、マラソンのベストタイムを平均するとサブスリーぐらいになるだろう謎の応援団が結成されました。
こんな感じ↓
で肝心の応援は・・・
こんな感じだったり、
こんな感じだったり。
なおとさん、はりゆうさん、まっくさんとは、しっかりハイタッチ。
(全力中年さんも多分したはず。)
トップランナーから、最終ランナーまで約３時間ほど全力で応援！！
その結果、
板橋の応援、本気出しすぎました。
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年3月18日
声が出ない(涙 pic.twitter.com/DjNK0pWZrx
のどかガラガラになりましたね。。。
あとで、市川ぱぱさんにとってもらった応援の動画見たら、
ビール片手に叫んでるおっちゃんが映ってました・・・(涙
そりゃ喉痛いわ(笑
そんなこんなでいろいろあった、板橋シティマラソン応援でしたが、
めちゃめちゃ楽しかったです！
来年も妻ちゃんの許可が得られたらいろんな大会の応援に行きたいと思います！！
以上、板橋シティマラソンの応援レポでした。
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【その4】目標達成したキラキラランナーと撃沈した僕 〜古河はなももマラソン2018〜
前回の続き
ゴール後、Toshiさんとえいパパさんが待っていてくれました。
Toshiさんとえいパパさんは、面識なかったはずなので、
「なんで？？」
って思いましたが、2人のウェア見て納得。
2人とも激沈上等Tきてました！
「いやー、撃沈しちゃいました」
とか話しつつ、気になるのはお二方のタイムを恐る恐る聞き出します。
結果は、
Toshiさんは、サブスリー達成！
東京マラソンの2週間後の古河はなももでサブスリーとか、恐るべき中高年！！
そして、えいパパさんも、3:10ギリ達成！
来年、目指すはサブスリーですかね？？
解散して、預けていた荷物を受け取る時ハッシーさんに遭遇。
ハッシーさんも3:10切り達成との事。
後半信じられない速度で かっ飛ぶポテンシャル。
来シーズンは、PBでもやられるかも(恐
こんな感じで、目標達成されたキラキラランナーを おめでとう半分 ヤキモチ半分の複雑な気持ちで眺めた後、陣地へ戻ります。
陣地には1番に戻ってきたようで、着替えてみんなを待ちます。
すると、
この日、目標の3:10ぎりを達成し はてブロランナーズの中で最初にゴールしたＮさん、
サブスリーならずのえいさん が合流してきます。
ただ、同じくらいにゴールするはずのpetaさん がなかなか来ません。
「petaさん 遅いなー」
と思いながらトラックを眺めていると、
必死の形相でゴールを目指すpetaさん が。
足を痛めたっぽいけど、必死にゴールを目指すのpetaさん をみて、ちょっとキツくなっただけで、レースを捨てた自分が恥ずかしくなりました。
petaさん が無事にゴール。
その後、ゴールしたバードさんも合流し まずは会場で一杯。
ブログ村の陣地にいって、皆さまに挨拶した後、新宿でＮさんの3:10ギリの祝勝会と、我々サブスリーチャレンジ組の反省会を。
Ｎさんの3:10ギリをお祝いしたのち、来シーズンの目標を語り合いました。
最後に、
古河はなももマラソン2018 思ったような結果は出ませんでした。
正直とても悔しいです。
だからこそ、走り続けようと思います。
来シーズンは、サブ55！！
以上
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【その3】3時間10分カットのランナーを見送る撃沈の後半戦 〜古河はなももマラソン2018〜
前回の続き。
20〜25km 1:45:43 ラップ21:22
ハーフ通貨は1:29:05
足も心肺余裕です。
「これはもらったな！」
サブスリーを確信しました。
ペースの落ちてきたみっつさんと、ヒデさんを交わし、スライドですれ違う、はてブロ仲間のえいさん、petaさん に声をかけます。
足も余裕、心肺も余裕。
よし、ここから行くぞ！！
気合いを入れて足を進めます。
ところが。。。
25〜30km 2:07:43 ラップ22:00
25km ぐらいから、なんかきつくなってくるんです。
マラソン走ってると所々ある、頑張らないと、4:15/kmから溢れる感じ。
「ここを耐えればきっと、楽になるはず。」
そう思い足を進めます。
いつもは、1kmくらいで楽になるんです。
でも今回はいっこうに楽になりませんでした。
きつい状態で、粘りますが27km地点。
「サブスリー無理か。。。」
そんな思いが頭を支配して、プツンと集中力が切れてしまいました。。
30〜35km 2:32:31 ラップ24:48
ただ、ひたすら足を前に運ぶだけ。
腕時計を何度も見返しますが、全然距離が減りません。ラップペースも下がる一方。
久々の大撃沈。
「そうだ、撃沈すると残りが地獄のようにキツイんだ。。」
この辺りで、みっつさんに交わされますが、競り合う元気もなく、無抵抗のままかわされます。
35〜40km 2:59:48 ラップ27:10
35kmキミ兄さん達の応援ポイントです。
「こんなはずではなかった。。」
そう思いながらも、必死に笑顔を作ります。
↓その時の写真
※笑顔のはずが、びっくりするくらい、ゲッソリしてました。
しばらくすると、
「ちみのすけ！」
と声をかけられます。
振り返ってみると、えいパパさんでした。
「撃沈しちゃいました。」
すこし、会話を少しした後、えいパパが前へ。
ペースが明らかに違い、あっという間に背中が小さくなります。
「ちくしょー、去年は先着したのに。」
と思う反面、
「3:10ギリがんばれ!!」
と、思いながら見送りました。
40〜42.195km 3:10:31 ラップ 10:43
のこり、2.195kmが果てしなく遠い。
腕時計をなんどもみて、減らない距離を確認していると、
「もう少しですよ！」
と声をかけられます。
振り返ってみると、今年の年末年始、新横浜のちみれんでご一緒したＮさんでした。
Ｎさんも、この古河はなももで、３時間1桁を目指しています。
「Ｎさんの目標達成を見届けたい！」
そう思って、ついていこうと頑張りますが、全然ついていけませんでした。。
そうこうしていると、
「ちみのすけですよね。」
と声をかけられます。
こちらも3:10切りを目指す、ハッシーさんでした。
またしても、ついていこうと試みますが、箸にも棒にもかからず。
(ブログ確認してみたらキロ4まであげてたらしいです。。)
ハッシーさんはえーよ。
こんな感じで、3:10ギリをするランラーの背中を眺めながら、淡々と足を進めゴール地点の陸上競技場へ。
最後ぐらい頑張ろうと、動かない足を懸命に動かしてゴール。
3:10:31
一応、昨年の自分には勝ったけど、今シーズンワーストの記録でのゴールでした。
続きます。
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【その2】ブログ村の腰痛仲間をストーキング 目標ペースで進む前半戦〜古河はなももマラソン2018〜
千葉ちゃんトーク後号砲が鳴った前回の続き。
1〜5km 21:14
スタートの号砲。
陸連登録者になって1年、慣れた手つきで腕時計をスタートさせます。
スタートのロスは23秒。
流れに任せて足を進め、入りの1kmはスタート渋滞を含め4:33。
今回の古河はなももマラソン。
サブスリーした勝田と比べると決して状態はよくありません。
その為、狙うはギリギリサブスリー。巡行ペースは、4:10〜15ペースと決めていました。
「さあ、巡行ペースに！」
と思ってペースを安定させようとしていると、
少し前に激沈上等Tシャツ着た2人が見えるんです。
「ついて行ったらなんか面白そう！」
僕の直感がそう判断。
2人の話し声が聞こえるくらい近くに忍び寄ります。
話を盗み聞きしていると、どうも1人は密かに腰痛仲間とお慕いあげている ブログ村のみっつさん っぽい！(もうひとかたは、ヒデさんでした。)
挨拶しようかと思ったのですが、間違ったら恥ずかしいんでストーキングを継続。
古河はなももマラソン、
お会いした事はないけど、コメント交換をしているブログ村のTomさんが応援に来てくれると事前告知されており、お会いできるのをとても楽しみにしてました。
そんな訳で、
「6km地点のTomさんにどんな挨拶しようかな？」
と妄想を膨らませて足を進めます。
すると、
3kmぐらいで、みっつさんとヒデさんが沿道の方に。
「なんだ？？」
と周囲を見渡すと、
なぜか、沿道に6km地点にいるはずのTomさんが。。。
・
・
・
車道側にいたので、
「まじか！？」
と思いながらスルーする事しかできませんでした。
↓こんな感じ
(Tomさんのブログより)
なんと、Tomさんがみっつさんを撮った写真にたまたま写ってました。
5〜10km 42:10 ラップ20:56
みっつさんとヒデさんが、
「Tomさん6kmじゃなかったっけ！」
とか、話してます。
「僕も6kmだと思ってました！」
と話しかけたかったのですが、やっぱり勇気がありません。
そんな訳で、ストーキング継続。
ヒデさんが、
「次はキミ兄さんの10kmだね。」
とか話してます。
それを聞いて、
「よし、僕も10km地点を目標にしよう！」
そう思い走っていると、6km地点で、
なぜか、逆側の沿道にTomさんが！！
気づくのが遅れて、またしても挨拶できずでした(涙
10〜15km 1:03:10 ラップ21:00
前方を走るヒデさんが、
「激沈上等の幟が見えますよ！」
と。
目を凝らすと、確かに激沈上等の旗が！
サングラスを上にあげ、吸い寄せられるように旗のほうに近づきます。
すると、キミ兄さんが気づいてくれて、
「ちみのすけーー！」
とゲキを。
その後、皆さんとハイタッチ。
よし、元気もらった！！
15〜20km 1:24:21 ラップ21:11
相変わらず、みっつさん、ヒデさんをぴったりマーク。
応援をもらったり、みっつさん、ヒデさんに引っ張ってもらったりで、あっという間にここまで来ました。
ペースも目標ペースである4:10〜15で進める事がで来ています。
心肺、足、ともに余裕あり。
「このまま、前の2人についていけばサブスリーは硬いな！」
これから、地獄が訪れるとも知らず、こんなのん気なことを考えて、20km を通過しました。
続きます。
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【その1】撃沈の暗雲が立ち込める当日の朝 〜古河はなももマラソン2018〜
撃沈した古河ハナモモ。。。
レポです。
古河はなももの週始めに仕事のトラブル。
↓
この時から暗雲が立ち込めていたんですよね。
週末になっても全然片付かず、前日も会社に出勤する始末。
古河はなもも諦めかけたのですが、
先輩の「行って来い」のエールにより参加決定の奇跡が発生！！
※この先輩には、「おかげさまでサブスリーできました」って嘘ついています。
そんな訳で仕事中にサボって集合場所のブログを更新！
↓
ここまでは、報告した通りです。
いやー、まさかこんなに慌ただしい古河はなもも1週間前だとは夢にも思いませんでした(涙
そんな訳で、先輩の温情で前泊地の小山に出発。
宇都宮線でコトコト揺られるとこ１時間強。
宿泊地の小山に到着！！
・
・
・
もう、真っ暗でした。。。
「ほんとはもっと早く来て、栃木グルメを満喫するはずだったのに。。。」
と愚痴をこぼしながら、コンビニで夕食と朝食を買ってホテルに到着。
風呂入って寝ただけでしたね。
朝起床。
これからフルマラソンを走るとは思えないくらい心身共に疲弊してるんですが・・・(涙
弱音と言う名の言い訳をツイッターで呟きたい衝動にかられますが、
「これからサブスリーを目指すはてブロ3人衆の指揮を下げてはいかんと！」
と気合いのツイート。
今日のテーマ。
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年3月10日
「リベンジ勝田！」
えいさん、petaさん、ちみのすけ、3人でサブスリー！
その後、電車に乗り7:56に野木駅に到着します。
バス待ち渋滞はすごかったですが、
ピストン輸送のお陰で10分ぐらいでバスに乗り込みいざ出発。
20分くらいバスに揺られて、会場には8:30に到着しました。
バスを降りたは、急ぎ足で、荷物預けのビニール袋をゲットてゴール地点の陸上競技場へ。
※ 時間直前になると並ぶので荷物預け予定の人はビニール袋を、会場に着いたらすぐもらった方がいいですよ！！
ブログ村の陣地をガン見して、有名ブロガーを見つけ
「おーー！」
と思いながら、前日記事にアップした集合場所に向かい、はてブロ陣地作成。↓
ブロ旗も、はてブロタオルも持ってないんで、「はてブログT」を陣地にぶら下げときました！
が、まったく目立ってなかったです。。
ほどなく、えいさん、petaさん 、Nさん、バードさんのはてブロメンバーが到着。
petaさん が持って来ていた、はてブロタオルを中心に円陣。
談笑していると、
「ちみのすけさん！！」
と声をかけられます。
振り返ってみると、僕のブログに何度も登場していただいているノンブロガーのToshiさんが！！
サブスリーランナーのToshiさん、ちみのすけ、
サブスリーチャレンジャーのえいさん、petaさん で、
「4人でサブスリーしましょう！」
と、握手を交わします！！
※この中で実際できたの1人だけなんですが。。。(涙
9:15くらいに、
荷物を預けとトイレに行き、スタート15分前にスタートブロックへ。
ゲストランナーの千葉ちゃんのトークを聞いていると、あっという間にスタートの時間に。
そして、
スタートの号砲！！
2回目のサブスリーに向けたチャレンジが始まりました。
続きます。
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【その0】半端な気持ちではサブスリーは出来ない。〜古河はなももマラソン2018〜
1月の勝田でサブスリーした時から、ランに対する情熱が弱くなっていた。
妻ちゃんからは、
「君、今回サブスリーできないと思うよ！」
とよく言われていた。
妻ちゃんいわく、勝田の時と比べて
「絶対にやるぞ！」
というハングリーさが欠けていたらしい。
でも、
「古河に比べるとアップダウン激しい勝田でサブスリーできたんだから、古河は余裕だろう！」
と思っていた。
サブスリーに対する執着心が薄くなっていた。
レース中、きつくなった時、
勝田なら、
「絶対にサブスリーするんだ！」
と思って耐えられた。
でも今回の古河はなももは、
「勝田でサブスリーしてるからいいじゃん」
と思ってしまった。
その結果ズルズル落ちた。
古河はなももという舞台を、27km走＋ジョグに変えてしまった。
マラソンは本当にメンタルのスポーツだと思った。
自分が「もういいじゃん」と思えばそれまで。
逆に強い気持ちがあれば体もそれに答えてくれる。
今回の結果、
ただ、ただ悔しい。
楽な方向に流れてしまった自分が情けない。
だから、来シーズンも走る。
この悔しさを晴らすために無我夢中で走る。
来シーズン、サブ55やります。
次回からレポ書きます！
以上。
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【速報】古河はなももマラソン2018 完走しました。
古河はなももマラソン2018完走しました。
グロス3:10:31 ネット3:10:08 ・・・。
撃沈しました。
勝田でサブスリーして以来、どこか浮ついてました。
今日も、きつくなった時「勝田でサブスリーしてるからいっか。」と弱い自分が。。。
結果、キロ6まで、ラップを落とすダメっぷり。。
完全に自分に負けました。
連続サブスリーの難しさを知った古河はなもも、
一から鍛え直して、来シーズンサブスリー復帰します！！
あー、くやしーーー。
以上。
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明日の集合場所のお知らせ〜なんとか、スタート出来そうです！〜
古河はなもも1週間前に勃発したトラブル、火消しの為に連日連夜の残業。
もう少しのところなんですが、なかなか片づかないんです。
そんな状態で週末へ突入。。。
そうなると当然きますよね、休出要請。
うちの部署は体育会系なんです。
ボスが「カラスが白い」とと言えばカラスは白いんです。
そんなボスに、出ろと言われたら。。。
「古河はなももは、DNSかな。」
と諦めてたんです。
そんな時、
一緒にトラブル対処している先輩が、
「明日、マラソン大会だろ。俺が片づけておくからメダルとってこい！」
と。
・
・
・
言葉になりませんでしたね。。
そんな訳で、ありがたくお休みをいただきました。
先輩、こんなメダルだけど、とってくるね。
でもって、お土産としてあげるね！
こんな感じでなんとか、参加できそうなので、集合場所のお伺いです。
9:00に以下でどうでしょうか？
一応外側にいるつもりです。
ってか、ここ平気ですよね？？
古河はなももは、2回目なのですが、全然記憶になくて。。。。
あっ、明日激沈上等ノースリで走ってます。
本当に撃沈してたら、疲れてたんだなと、察してください(涙
以上。
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はたして、古河はなももにたどり着けるのだろうか。。。
月曜日のお昼下がり、
気持ちはすっかり日曜日の古河はなももモード。
仕事をしているフリをしつつ、エクセルでせっせと古河はなもものラップを検討してたんです。
マラソン1週間前は仕事もランも疲労抜きモードです。
そんな疲労抜きモードの僕に、一通の不幸のメールが。。
そう、トラブルのメールだったんですよ。。。
正直、他の人に任せて無視しようと思ったのです。
僕が対処しないといけない案件では無かったし。
でもですね、
なんか積極性をアピールしようというセコイ心が働いて、トラブル対処班に立候補しました。
で、仕事なんで当然真面目にやったんですよ、トラブル対処。
そしたら、
働きぶりを認められてか、
いつのまにかトラブル対処の隊長に任命されるという罰ゲーム。。。。(涙
それからというもの、寝る為だけに家に帰る日々。
妻ちゃんと息子くんの寝顔しか見てないっす。(涙
はたして僕は古河はなももにたどり着けるのでしょうか。。。
いや、なんとしてもたどり着く！！
以上。
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不安の募る古河はなもも1週間前10km走。
さあ、いよいよあと1週間。
ついに、日曜日、今シーズンラストのフル、古河はなももマラソンです。
もちろん1週間前の練習は、定番の10km走。
気合いを入れて布団からおき外に出てみると、春の訪れを感じるあたたかい気温！
いや、どちらかというと、
あちーよ。。。
「古河はなももが、今日じゃなくて良かった。」
と心から思ってしまいました。
※静岡を走られた方すいません。。。
あまりの暑さに、久しぶりにノースリで10km走って来ました。
結果↓
ぴったり40分。
ラップ↓
最後、合わせに行った感じです。
あしの違和感の影響で、練習を押さえ目にしてるんですが、やっぱり劣化してますね。
いつもは、スタート時は簡単にキロ4きれるんですよ。
でも今回は、
キロ4がきついきつい。
すぐに息があがってきて、油断をすると、すぐにキロ4を超えてしまう感じ。
3km目でラップが4:04を指した時は、走るのをやめようかと思いましたが、
「とりあえずどんなペースでもいいから10km走ろう」
と思い直し、粘りの走りを！
ラストの1kmで、3:50まで上げてなんとか40分に着地しました。
もう少し余裕をもってキロ4をキープ出来ると良かったのですが。。。
とは言ってもあと1週間。
調子は上がらないがやるしかない。
鼠蹊部と臀部の違和感は相変わらずですが、ここまで来たらやるしかない。
花粉症がキツくてもやるしかない。
ネガティブな事は考えず、
サブスリーしてる自分を思い浮かべながら、
この一週間を過ごします。
以上。
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古河はなもも2週間前のハーフ走と、東京ハーフマラソン参加の話
日曜の話。
日曜は、東京マラソンの日であるとともに、古河はなもも2週間前。
20km走でピリリと刺激を入れたいのですが、足の状況が思わしくありません。
ここんところずっと悩まされているお尻と股関節の違和感です。。
そんなわけで、
ちょっとでも状況を改善させるべく、前日の土曜日に、整骨院で鍼治療へ。
ふとツイッターを見てみると・・・
・
・
・
1/8のちみれんで30km走りきった3人が3人とも鍼治療に行ってるんですが。。。。
そして、出てきた呪い説・・・
もうコレは感染力というよりちみ練習の呪いですよ。呪い。参加するとみんな故障して整体行きっていう（笑）
— peta (@r2dpt) 2018年2月24日
ちょ、呪いなんか無いですからねー！！
そんなこったで、しっかり治療して日曜日。
足の調子(どちらかというと尻ですが)はだいぶ良くなっていました。
で、練習。
本来なら、20kmですが、東京マラソンの裏のイベント、東京ハーフマラソン※に参加する為ハーフを走ることにしました。
※各自ハーフ走った記録をツイッターでアップしてタイムを競う企画。
さっそく結果↓
可もなく不可もなく。
ラップ↓
こちらも可もなく不可もなく。
ーーーー
1週間前に走った青梅の疲れも考慮して、設定は4:10〜4:15/km、余裕があれば上げるという感じで行くことに。
でもですね、出だしから終始足が重かったです。
さらに、5km過ぎからなぜか心肺もキツくなって来てしまいまして、
上げるどころか、ペース維持をするのが精一杯。
ラスト1kmもあげる体力は残っておらず、ラップも4:06は平凡なものになってしまいました。。
まあ、
青梅の疲れもあるだろうしこんなもんですかね。。
練習の結果としては満足のいくものではなかったのですが、せっかくハーフ走ったので、東京ハーフマラソンにエントリー。
針パワーでなんとか完走！
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年2月25日
#tokyohalf2018 pic.twitter.com/PaKkIQiGlA
とりあえず、ライバルのpetaさん には接戦ながら勝った模様。
そして、次の日。
東京ハーフマラソンの結果発表です。
じゃん↓
なんとか、１位をゲットしました！！
接戦でしたが。。。
さて、古河までもうすこし。
いよいよって感じです。
今週末、刺激を入れてあとはがっつり疲労を抜いていきたいと思います。
以上。
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