やっと痛み、違和感なく走れました！！

左の短腓骨筋腱炎が発症して、はや5週間。

歩き方が変だったからか、右の腓腹筋にまで痛みが飛び火し、散々な目にあってました。

バイクでクロストレーニングを試みたものの、ふくらはぎに痛みを感じたんで、速攻中止。。

「このまま一生走れないんじゃないか」

そんな風に、ふてくされたこともありました。

ほんと辛かった。

3週間後くらいから、歩く分には痛みがでなかったので、会社の帰り数駅(約7.5km)を歩く　というトレーニングを愚直に繰り返し、

故障発生から5週間。

ついに痛み、違和感とも完全に消えたんで　走ってきました！！

シューズは、リアクトインフィニティラン！！

(結構いいシューズでした。)

まずは10kmジョグ。

「痛みがないか、3km毎に止まって確認」という作業で、さぐりさぐり。

幸い、痛みや違和感はありませんでした。

次は心肺の確認。

普通に血を吐くかと思いましたね。

心肺は、めっちゃ落ちてました(涙

こりゃきついなー。

さて、今日は青梅マラソン。

エントリーした時は、

「2時間をゆうにきる30kmベスト」出す気まんまんでした。

でも、故障して状況が。。。(涙

DNSも考えましたが、

みんなに会いたいし、何より大好きな大会だし、ピクニック気分で参加しようと思います。

足に違和感感じたら、そっこう青梅線！

絶対、頑張らない！！

そう心に誓って楽しんできます！！

以上。

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