昨日の30km走からのセット練12km。 練習でいきなり42kmは難しいんで、2日に分けて、30＋12=フルの距離。 「足重の状態でどんだけ動かせるか？」 っていう、主に気持ちのトレーニング。 練習場所は陸上競技場トラック。前日に30kmロードでやったんで、少しで…