先日、「10km走４０分ギリできたぜ！ 」的な記事を書いた時、 いつも暖かいコメントをしてくださるToshiさんより、 「調子が良いとスピード練習でケガの確率が高くなるので、その点だけは本当に、お気をつけ下さい。ケガをしないフォームを身につけることも…