かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

つくば2週間の20km走。

仕事がアホみたいな事になってて、いつもブログ書く帰りの電車はグッタリ。

そんな状況ですが、自分のメモ用にパパッと。


つくば2週間の20km走してきました。


結果↓

ラップ↓

細かいアップダウンがあるコースなんで、1km毎のラップはあまり気にせず感覚重視で淡々と。
1人で走ったわりに ave3:58/kmでまとめられたんで、
「調子上がってきた!こりゃ、petaさん やつけたゃうんじゃないの?!」
って、テンション上がってたんです。


でも、↓

ave3:50/kmで20kmっか。。。


そん時の気持ち、忘れなようにメモ!!



つくばまでに走力的は追いつけそうにないんで、テーパリングで追いつきます!


以上。



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