今週末から9月。 気温もぐっと下がってきます!! いよいよ、シーズンインって感じ。 そんな訳で、今週末より距離走のペースを上げて行こうと思ってます。 7月8月、短い距離では、それなりのペースで走ってきました。5km走⬇︎ その一方で、長い距離となると・…
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