今日は青梅マラソン

待ちに待った年一回のお祭り、青梅マラソン。

街をあげての歓迎ムードが大好きで、毎年走ってます。

さて練習の方ですが、

近年の伴走を振り返り、petaさんと相談して今年はトラックにも力を入れようと。

そんなわけで練習は、スピードを戻すところから始めています。

2/6 (木)せんばる。

あまりに寒かったので、ゆるゆるで入り3:20//kmまで。ひとまず、3/25で5.本。最終的には3;20.でまとめられるのが目標かな。

2/9(日)10km

今だといっぱいいっぱい。

南多摩12キロを平均3:40からのが目標。

2/12(水)6km

仕事の合間に。。

花粉がすごくてまともに呼吸が出来なかった。。6kmは、3:36が目標。

こんな感じで、仕事の合間で走ってる感じです。

ここ半年、最近常に胃が痛くてしっかり眠れない日々が続いている。胃薬は飲んでんだけどね。。

見るにみかねた妻ちゃんが、

「ちゃんとみてもらいない、じゃなきゃ離婚する」と。。

離婚は嫌なんで、今週金曜日に胃カメラ飲んできます。

あー、憂鬱だ😒

では、青梅マラソン楽しんできます！！

皆さんもよい日曜日を！！

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