つくばの後は筋肉痛でほぼ1週間ランの方はお休み。 こんなに筋肉痛になったのはフルマラソン以来かもしれない。。。 走れないので内臓を鍛えるしかないと、毎日 深酒。 酔っ払いまくって、 南多摩練LINEに発掘したエロ動画の情報流したり、、 よしらんさんに…