【DNF】撃沈の足つりサプリモニターラン30km。。。(涙
5/5(こどもの日)は、ゴールデンウィーク密かに楽しみにしていたイベント、
足つりサプリモニターラン30km
の日でした。GWにもかかわらず、はてブロのメンバーがこぞって参加するという 暇人具合。
keiさん、petaさん、まっくさん、なおとさん、市川パパさん、はりゆうさん、Nさん、Toshiさん、おいやんさん、birdさん、ちみのすけの総勢11名！！
はい、全員おっさんです。。
で、ランのほう。
ペースは、4:30/kmから30秒刻みとなっており、僕は4:30/kmの組でスタート。
僕以外にはてブロランナーとしては、なおとさん、petaさん 、Nさん、Toshiさんが 4:30の組みでスタート！
河川敷なんて普段走らないので、
「どんなコースだろう」
と楽しみにしていたのですが、オール砂利道、日陰なしという罰ゲーム。。。
コース横では、楽しそうに、酔っ払いながらバーベキューをする若者たち。
うらやましいぜ、
一方、その横で、モルモットとなり河川敷を往復するするおっさん達。。。
虚しいぜ。。。
そんな感じで、4:30/kmで淡々と走ってました。
10kmぐらいから、なおとさんがペースを上げてきます。
どうするかまよったのですが、この時は余裕があったんで ついていくことに！
ペースは4:20/kmまで、上がります。
がしかし。。。
このまま、30kmまで行ければよかったのですが、14kmぐらいから、体調が悪くなりペースが維持できなくなってきます。。
なおとさんに先に行ってもらい、耐える走りへ。
キロ5程度まで落としたのですが、一向に回復せず、19kmでDNF。。
ラップ↓
給水が5km毎だったんで、脱水になりかけてたんですかね。。
そんな感じで大撃沈のランでしたが、
当然酒を飲むだけの体力は残してるわけで・・・。
事前にリサーチした丸子温泉でひとっぷろ浴びて、
武蔵小杉駅前で、缶ビールを開け、
串カツ田中で一杯、
マックさん、ぱぱさんとさらに一杯
やっとの事でで、帰宅しました。
「絶対に、走って消費したカロリーより、摂取したカロリーの方が多い！」
そう思って帰宅後、体重計に乗ってみたら・・・。
よし、痩せよう！！
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CTT(ちみのすけタイムトライアル) 5000m/3000m/1500m !!
武相マラソンの翌日の4月30日。
ブログもツイッターもOTT(オトナのタイムトライアル)の話 一色。
なんか、すげーうらやましい！！
という事で、武相マラソンから中一日ではありますが、OTTの翌日の5月1日、やってきました。
その名も
C(ちみのすけ)
T(タイム)
T(トライアル)
「陸上競技場で、ぼっちでタイムトライアルをしてやろう！」
って企画です。
武相マラソンで激坂を下ったため、若干の筋肉痛は否めませんが、気にしない事にして 会場である多摩東陸上競技場へ。
ちなみにこの日は、関東地方は夏日を記録する日で、
↓こんな感じ
CTT会場である多摩東陸上競技場も水撒きをしていました。
↓
そんな中、まずは5000m。
目指すは17分台🔥
↓結果
・
・
・
はい、撃沈です。。
3:30/kmで3kmまでいって、ラスト2kmは、3:40/kmで粘る感じでいこうと考えてました。
が、いざ走ってみるも、3:30/kmで行けたのは2kmまででしたね。。。
しかもその後は垂れてしまい、3:40/kmを普通に越えるペースに。
まだまだ、力不足を感じました。
20分ほど休んで、次は3000m
↓結果
この3000mは、タイムを狙うのではなく、リラックスして中間走的な 走りをテーマに。
結果、ラップは3:35〜3:40/kmで終始、安定した感じで走れました。
20分休憩後、最後は1500m。
こちらはしっかり目標タイムを決めます。
目指すは5分ギリ！！
↓結果
リラックスしつつ、なるはやで足を進めます。
最初の1kmは3:20。
ちょうど1500m 5分のペースです。
「このペースであと500m耐えれば、5分ギリ。」
そう思いますが、ぼっちタイムトライアルの宿命。タレだします。
ラスト100m頑張れば5分ギリは見えたのですが、ペースをあげる事ができずに 5:04 でフィニッシュ！！
目標達成ならずでした。
しくしく(涙
こんな感じの CTT(ちみのすけタイムトライアル)、5000m、3000m、1500m。
タイムは残念でしたが、しっかり追い込む事ができました！！
次回開催は未定ですが、時間がとれたらまたやりたいと思います！
みんなー、
ひっぱってくれぃ！！
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暑さと坂のやられ具合いをみて下さい。 〜武相マラソン2018〜
前回の続き
【１〜5km 20:01】
スタートは強烈な下り坂。
流れに任せて足を進めると、はじめの1kmは、3:41。
「これは早すぎる」
そう思い、ペースを落ち着けます。
2kmは、4:02/km。
「このぐらいでいい。」
と思って走ってましたが、アップダウンあるコース。
全然ペースが安定しませんでした。
武相マラソンは、最初に競技場の周りのアップダウン豊富なコースを2周するコース。
2週目に入ると、
「ちみのすけさん」
はりゆうさんが声をかけてくれます。
↓その時の写真。
暑くて塩対応になってしまいました。すいません。。。
その後、
「ちみさん、おそーい！！」
と沿道から声をかけられます。
沿道を見てみると、
なんと、
おいやんさんでした！！
一人で走ると思っていた武相マラソン。
しかし、実際は応援してくれる人がいる。
「頑張らねば！」
と気合を入れます。
【6〜10km 41:10@21:09】
8kmからダラダラ上り坂が続き、9kmから10.5kmまでガツンと登る区間です。
「あー、あの登り坂キツイんだよな」
と思いながら、8km地点まで抑えて登り坂に備えます。
そして、登り区間へ。
登り坂区間の目標は4:15/kmで耐える事でした。
が、実際は
8〜9km(ゆるい上り坂) 4:13/km
9〜10km (キツイ上り坂) 4:37/km ・・・
一生懸命がんばったんですが、全然ダメでしたね。しかも、無題頑張ってしまい、余計な体力を使う羽目に。。。
ここでのダメージが後々効いてくることになりました。。
【11〜15km 1:02:55@21:45】
上り坂が落ち着き、ちょくちょく上り坂はあるものの下り基調になる区間。
足が残っていたらペースが上がる区間なんです。
でも僕は10km地点の上り坂で足を使ってしまい、切り替えが上手くできませんでした。
その結果、4:15/km近辺をウロウロすることに。。。(涙
そして、そんな僕に、さらに追い打ち。
なんと、暑さで頭がフラフラしてきます。
やばい、武相マラソン自己ベストに暗雲が立ち込めてきます。。
【16〜20km 1:28:48 @ 21:53】
相変わらずのアップダウンが、足を削ってきます。
「キツイ、暑い。。」
そんな風に思いながら、足を進めていると、激しい息遣いのランナーが後ろから。
振り返ってみると、なんとおじいちゃんランナーでした。
※60歳以上一位のランナー。
一旦前に出られますが、意地でついていきます。
そして競り合ったまま、17kmの強烈な下り坂へ。
ぼーっとした頭で沿道を見てみると、なんか綺麗なお姉さんが。
当然ガン見していると、
なんと、
「激沈頑張れー！！」
と声をかけてくれます
まさか、声をかけてくれるとは思ってなかったので、すげー驚いて目が覚めました。
そんな訳で、全力でおじいさんを引き離しました。
－－－
で、このお姉様、あとで知りましたが、はりゆうさんの奥さまでしたね。(うらやましいぜ)
写真も撮ってくれていました。↓
ありがとうございます！！
－－－
で、その後の話。
おじいさんをちぎった後、調子に乗れればよかったのですが、ちぎるのに無駄な体力を使ってしったからか限界を迎えます。
【20〜ゴール 1:27:34】
20km地点で、
「頑張れー」
といいながら、おいやんさんが並走してくれます。
そして、少し先には、はりゆうさんも。
その時の写真↓
フラフラでしたが、応援のおかげで、なんとか粘る事が出来ました。
こんな感じで、暑くて脱水になりかけつつ、
応援を力に変えてゴール。
タイムは1:27:34
昨年のタイムより7秒遅かったですが、出し切りました。
悔いはなし！！
こんな感じの武相マラソンでした。
最後までお付き合いありがとうございました！
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【その1】走る前から暑いんですが。。。〜武相マラソン2018〜
「なんで、エントリーしちゃったんだ。。」
って気持ちが強くなってきてます。
そして当日、
すでに暑い。。
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年4月28日
武相マラソン頑張ってきます！！ pic.twitter.com/wr091WDbSG
坂にプラスして暑さかよ。。。
もうまな板の上の鯉、
「どうにでもなれ！」
という気持ちで、そそくさと着替えてスタート地点へ。
スタート２０分前ぐらいに着いたのですが、人はポツポツとでした。
暇だったんで、キョロキョロ周りを見回していると、見覚えのあるトナカイが↓
普通に、はりゆうさんでしたね。
見つけて話しにいくと、
「いい写真とれましたわーw」
っと。。
なになに？？
と、あとでツイッター確認してみたら、
暇を持て余してる姿を普通に激写されてましたねw
↓
この時ですでに気温は余裕で20度オーバー。
暑さに弱い僕、完走できるか少し心配になりながらスタートを待ちます。
そして、9:00。
スタートの号砲！
激坂、激暑の武相マラソンがスタートしました。
続きます。
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武相マラソンの目標！！
明日は武相マラソン。
レースの前日の午後の過ごし方は、
レースの準備をしてダラダラとテレビを見て過ごすタイプです。
あわよくば、お昼寝しちゃうくらい。
なのに、なのに。。。
かれこれ、2時間以上お砂遊びしてるんですが・・・。
いい加減、「帰る」って言ってもいいんだよ。。
１時間後↓
いつ帰れるんだ。。。
さて、明日の格好ですがいつも通り、
で行きます！！
元気に走ってたら「ブログ見てるよ！」って応援してください。
撃沈してたら、そっとしておいて下さい。
目標タイムは、
最低でも昨年のタイムは超えたい！！
↓昨年のタイム
なかなか速いではないか。。。
それでは、明日参加される皆様、よろしくお願いします！！
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インターミッテントで掴んだ力まずにスピードを出す感覚を掴む
いよいよ今週の日曜日、激坂レースの武相マラソン2018。
鍛錬の場として好むランナーも多いです・・・。
鍛錬って・・・。
3回目の参加になりますが、毎回エントリーを後悔します。。
不味いんだけど、しばらくすると不味さを忘れてまた行っちゃうラーメン屋ってあるじゃないですか？
武相マラソンって、僕の中ではそんな位置づけです。
そんな武相マラソンの直前の水曜日。
勝負レースだったら、しっかり疲労を抜いていくところです。
でも、今回は武相マラソン。
いくら疲労を抜いても、とてもベストが出るコースではありません。
暑そうですし・・・。
そんな訳でかわまずインターミッテントを敢行！！
まあ、設楽も本番前に30km走するって言いますしね。
雨の降りしきる中、1kmほどアップをして早速スタート！
結果↓
ラップ↓
ガムシャラに頑張る感じではなく、流しの延長のような感じで力まずに走る事を心がけます。
そうすると、リカバリージョグの時、
「さっきのはフォームがガタガタだったなー」
とか、
「あっ！今は楽に走れた。」
とか、振り返る余裕がでてきます。
その振り返りを次の疾走に反映させる
こんな感じでフォームを修正しつつ本数をこなすこと10本目。
なんか、自然に疾走距離が300m(3:20/kmペース)を超えるようになってきます。
その感覚を維持しつつ、次の疾走につなげると・・・。
おおお！！
なんか、楽にスピードがでるんですけど！！
「これが、速いペースで走る効果か！」
と、ちょっと感動しました。
で、どんな感覚を掴んだかというと・・・
「足を前に出す！！！」
当たり前っちゃ、当たり前なんですが自分にとっては目から鱗でした。
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今年もやるよ リレマラ2018 〜夏の思い出 作りましょうぜ 〜
昨シーズン、はてブロランナーに鍛えられて、サブスリーを達成する事が出来ました。
そのキッカケになったのが、チームはてブロで参加した大井東京夏マラソン2017！
レポ↓
ほとんどの人が「はじめまして」だったんです。
恐る恐る参加したんです。
でも、一本のタスキをつなぎ、飲み会した結果、
・
・
・
「えろのすけ」ってあだ名がつきましたね・・・
↓
まあ、それは置いておいて、
この後、はてブロの練習会が盛んになり、
新横浜の練習会に参加してみたり↓
ちみ練なるものを主催してみたり↓
そして、そして、
マラソン始めてからの悲願だった、
ギャルとの皇居ランも達成する事が出来ました！！
↓いやー、勇気を出してリレマラ参加して良かったです。
さてさて、
そんな、リレマラ、今年もやります。
↓
今のところ
「7/22（日）の第7回大井東京マラソン（フル）」
が濃厚。
はてブロランナーはもちろんの事、はてブロ外やノンブロガーの方も大募集中です！！
※今回主催のpetaさん も はてブロランナーではないですし！
そんな訳で、皆さま、
一緒に夏の思い出、作りませんか？
エントリーは以下
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暑さに弱い僕の灼熱12kmペース走
先週末の暑さは半端なかったですね。。
なんでも、「関東で今年初の真夏日４月の観測史上1位が27地点」だそうで。。。
そんな真夏日でしたが、激坂マラソン大会、武相マラソンの1週間前。。
武相マラソンのペース確認する為に12kmペース走をしてきました。
結果↓
ラップ↓
はい、撃沈です・・・(涙
何を隠そう僕、暑さがめちゃくちゃ苦手で。。
スタート時から、走り出すのも嫌な暑さ。
「これは、キロ4で行くのは厳しい」
と判断して、最低ペースを4:05/kmに変更します。
でも、そのペースも始めの2kmしか耐えられません。
あっという間に、ガーミンが4:10/kmを指すように。
ズルズル落ちて行くタイムを見ると、気持ちまで萎えてきて、
何度も
「途中でやめてしまおうか。。」
と思いました。
そんな気持ちに必死に耐えつつ何とかゴール。
46:23 @4:07/km
ランニングダイナミックも特に眼を見張るようなデータは取れず。。
ただ、ただ本当にキツかったです。。
その後、給水し、ちんたらジョグ。
途中で、1kmだけガチ走りをしてみる事に。
タイムは3:41！！
短いのだと、まだ耐えられますね。
こんな感じで、ひーこら言いながら走ってました。
これから、ドンドン暑くなるじゃないですか。
それに伴い練習ペースもドンドン下がり凹む日々が容易に想像できて・・・(涙
そんな風に思ってたら、タイムリーに全力中年さんが、気温からマラソンペースを算出するツールを作ってました！！
試しに僕のベストである勝田マラソン2018のペース4:13、先週末の外気温20度を入れて計算してみると
・
・
・
ゴールタイム3:11:59・・・。
マラソンペースなんか、２０秒落ちの4:33/kmまで下がっています。。。
思ったより気温の影響は、大きそう。
逆に気温が下がればペースは上がってくるって事。
よし、暑いけど
「ここを耐えればマラソンシーズン楽に走れる」
そう自分に言い聞かせて頑張ります！！
以上。
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インターミッテント始めました！
全力中年さんのブログによく出てくるインターミッテント。なんか気になってたんですが、なかなか実践まで行きませんでした。
そんな中、横浜月例のあと皆んなで話してた時、
えいさんが、
「インターミッテントをやってみようかな？と思ってる。」
と。
それ、僕も気になってた！！
で、先週末 調べてみたんです。
すると、
グリコーゲンがなんちゃら、ミトコンドリアがなんちゃらと、難しい記載が・・・。
・
・
・
うん、よくわかんない。
でも、
1分ダッシュ、4分ジョグを12から15回繰り返すトレーニングで、なんか体が難しい反応をする
という事だけはわかりました。
奇遇なことに、今年はフォーム改善の為に短い距離を取り入れようと思っていたので、チャレンジしてみる事に！！
さっそくガーミンでワークアウトを作成です！！
ジャン！！↓
まずは、疾走区間のペース。
サブスリーだと、疾走区間は3:35/kmのペースのようですが、もうすでにサブスリーランナーなので、下限を3:25と、10秒上げてみました。
でもってリカバリーのペース。
ぐぐってみたのですが、見つからなかったので、何となくキロ5を下限にしてみました。
※リカバリーのペースもどっかの文献に書いてあるんですかね？
そんな感じで、ワークアウトを設定して
「よーいどん🔥」
結果↓
ラップ↓
頑張る時間、しょせん１分。
「楽勝だな！」
と思いながら、気楽に開始したんですよ。
でも、スタートするなり、いきなりガーミンに
「遅すぎる」
って怒られましたね。。(涙
「まじか！」
って思いながらペースアップ。
普通に全力疾走でしたね。
普段の１分は短いですが、全力疾走の１分はすげー長い。
「まだかよ・・・」
と何度も時計を見ながら走ってました。
そんなこんなで、やっと１分。
「へー、やっと終わった。」
と思ってリカバリージョグしてたら、
「リカバリーのペースが遅い！」
って普通に怒られましたね(涙
こんな感じで、ガーミンに走らされる事しばし、
最後の方は、ペースもこなれてきて、疾走区間、リカバリー区間共に設定タイム通りにしっかりこなせるようになり、無事に12本をフィニッシュしました。
で肝心の効果ですが、
・
・
・
よくわかりませんね。。。
疲労度の観点では、僕の場合は30km走のほうが高い感じでした。
ただ、疾走中は、
ピッチ185 ストライド158
と
ピッチもストライドも上がっていました。
お尻とハムが疲れてたし、大きいフォームで走れてるって事ですかね。
そんなわけで、
とりあえず、インターミッテントちょっと続けてみようと思います。
以上
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強風で笑っちゃうくらいペースが上下した5km T Tと、追い風での1km T T 〜横浜月例マラソン2018/4〜
横浜月例の朝、
外を見てみたら、
「台風ですか？」
と思うくらいの風雨。。。
月例どうしよう？と
ツイッターを見てみると
横浜勢の全力中年さん、えいさん、Nさんは、はやくもリタイア。。
横浜組諦め早すぎでしょ(笑
で我々、川崎勢はどうするか？
petaさん と 相談した結果、
ネタになりそうだから行く事に。。。
で、会場の新横浜について見たら。。。
傘がさせないくらいの風の中、横浜月例に参加。。。
— ちみのすけ (@chiminosuke_) 2018年4月14日
我ながらアホだ(笑 pic.twitter.com/VLBo6LbIK4
傘もさせないくらいの風。。。
まじかーと、思いつつ会場でpetaさん と合流。
なんと、10kmと、20kmは強風で中止でしたね。。
そんな訳で5km x 2 で行く事に🔥
1本目
とりあえず、3:45を目安に行こうと思ったんです。
でもね、強烈な追い風なんですよ。！！
風に身をまかせると、3:30/km。
「こりゃ、18分台はかたいな！」
と思ってたんです。
でもね、追い風、折り返すと当然向かい風なんですよね。。
強烈な向かい風にあおられて、手元の時計は4:30/kmを超えることも。。
そんな感じで、ひーこら言いながらなんとかゴール。
19:28
ゴールしたのちトイレ行って陣地に戻ってくると、
・
・
・
なぜかDNSを宣言してた横浜組のえいさんとNさんが(笑
横浜組、手のひら返しすぎ(笑
2本目
インターバル中にpetaさん と走り方を相談。
「前半抑えて余力を貯めて、後半しっかり走ろう！」
という事で、最初は3:50を目安に入る事に。
最初の1kmは、狙い通り3:51！！
いいペースと思ってたんですよ。
そしたら、petaさん 何故か暴走。
3:45/kmぐらいまでラップを上げてきます。
「おっ、上げてきた！」
と思いつつ、ついて行くと、
petaさん 2kmぐらいで息が上がり出します。。
「がんばれ！！」
と合図して、折り返しぐらいまでは並走。
しかし、petaさん ペースが落ちてきます。
風よけになろうとpetaさん の前にでて引っ張ります。
4km通過。
足音を聞く限り、petaさん しっかりついてきてます！
「よし、あと1km。ラスト上げましょう！」
声をかけて後ろを振り返ると
そこには
・
・
・
老けたpetaさん ??
いや、知らないおやっさんが。。。
「まじかー」と思いながらpetaさん を探すと、後方に米粒ほどのpetaさん を発見。
petaさん だと思って頑張ってひっぱってたんですが、知らないおやっさんの風よけになってたようですね。。
そんな感じで、おやっさんと並走しながら、そのまんまゴール。。
19:16
タイムはあれですが、向かい風の中、しっかり追い込めました！
その後、えいさん、Nさんも合流してダウンジョグ。
相変わらず風は強いです。
その時に思ったんです。
「追い風に乗ったら凄いことになるのでは？？」
っと！！
そんな訳での急遽おっさんタイムトライアル1kmを開催する事に。
中年4人が、ガキみたいに追い風に乗って1kmかけっこ、スタートです。
200mぐらいでラップを確認すると、なんと2分台！
「これは凄いことになるぞ！」
と興奮してたら普通にバテましたね。
そんな訳で、追い風に乗ったわりにはタイムは3:21/kmとイマイチ(涙
まあ、楽しかったからいい！！
一通り遊び終わったら、コンビニでビール買って乾杯。
(僕だけ運転予定あったのでノンアル)
いつも話が尽きることない4人。
この日は、シューズの話に花が咲いてましたね。
Nさんが、アディゼロサブ2買った という話を聞いて、すげーうらやましかったです。。
で、家でサブ2値段チェックしてみたら、
2万でしたね(涙
こんな感じで満喫した日曜日でした。
楽しかったなーー！！
以上。
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ランナーの優越感。明日は横浜月例に初参加するよ！！
昨日は、大学時代の友達と5年ぶりの飲み会。
いやー、
みんな老けてましたね。
(おそらく僕もですが。。)
頭頂部や白髪も気になりますが、1番気になったのは
腹！！
「みんな、ですぎだろ〜(笑」
と思いながら、この時ばかりは、走り始める前の自分を棚に上げて、友人の立派な腹をつまみまくりました。
ランナーである事の優越感を感じて過ごした３時間でした。
さて、
ブログで燃え尽き症候群を告白したところ、
「刺激をもらえ」
とのアドバイスを多々いただきました。
刺激というと。。。
エッチな事？？
いやいや、
仲間とのレースでしょ。
そんな訳で、今週の日曜、横浜月例に初参戦してみようと思います。
えいさん、petaさん も参加するようですし、
毎日記事を熟読してる 横浜の全力中年さんも出るみたい♬
狙うは当然、はてブロ１位！！
「おらー、みんなまとめて」
かかって来いやー！！
・
・
・
と言いたいところですが、
明日の天気の予報
うーん、微妙。。
とりあえず、会場には行きます！
でもって、土砂降りなら、ちみ練@回路で追い込みましょうぜ！！
以上
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久しぶりの平日朝活と、ランニングへのモチベーション。
昨日の夕食時、
息子くん
「お茶のみたいな〜。」
そそくさと、お茶を持ってくる妻ちゃん。
・
・
・
なんか、我が家が亭主関白ならぬ、息子関白になってるんですけど・・・。
でね、僕も息子くんみたいに可愛く、
「ビール飲みたいな〜」
って言ってみたんです。
そしたら。。。
妻ちゃん、聞か猿発動・・・涙。
こうして、パパの家の中の序列が落ちていくんですね(涙
ーーーー
さて、
超久しぶりに平日朝活してきました！！
といってもジョグですが。
ペースは考えずに、足が動くままに。
春をしっかり感じ感じつつ。
もう5時頃は明るいんですね！！
「こういうジョグは、ジジイになっても体が動く限りは続けたいなー」
と思いました。
そして、
最後に坂ダッシュを5本。
吐きそうになりましたが、気持ちよかったです。
こんな感じで、朝活を満喫した後、日課のブログチェック。
すると、サブ50ランナーのランニングドクター みどるさんが、ランに関するモチベーションの記事をアップしていました。↓
その記事の中に、
悩むということは、ランニングに対してそれだけ何か大切な思いがあるということ。
という事が書いてありました。
それを読んで、なんかしっくりきました。
「なんか、思う様にいかなくて悩んだりへこんだりするけど、それって、ランニングが好きで、ランニングが大切だからなんだな！」
って。
明日も走ろっと！
以上。
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これが僕の走る理由。
先日、勝田から薄煩わせていた燃え尽き症候群について、ついにブログに書いたんです。
よし、追い越すチャンス到来（笑）
— peta (@r2dpt) 2018年4月10日
「追い越すチャンス！」
とか言ってるけど、
きっと、僕の負けん気に火をつけようとしてくれたんだよね。
また、なおとさん、Toshiさん、みどるさん、まっくさん、ばんばんさん
から あたたかいコメント。
みんな内容、ふざけすぎ。
でも、その奥に感じる優しさ。
ブログ始める前、
一人で走ってた頃、
ブログの村のブログを片っ端から読んで、
同じぐらいの走力のブロガーさんを勝手にライバル視して走ってた。
ブログを始めると、
普通に生きてたら絶対知り合う事がなかっただろう友達がいっぱいできた。
たくさん一緒に走った。
そして、いっぱいの刺激をもらった。
サブスリーした勝田の速報をもう一度見返してみた。
なんで忘れてたのかな、
一人の力でサブスリーしたんじゃないことに。
なんで忘れてたのかな、
みんなと楽しく走ってた事に。
フルマラソン、
今はタイムの目標はない。
でもね、みんなの輪の中にいたい。
そして、みんなと楽しく走りたい。
それが、今の走る理由。
これで良い気がしてきた！！
明日は早起きしよう。
そして、走ろう！！
なんか、すげーポジティブになってきた。
以上。
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