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かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

「古河はなもも」のために取り組んだ距離走。

大会 トレーニング

今年に入ってから積極的に距離走に取り組んできた。



2017/01/15(日) フロストバイト2017


ハーフ 1:27'46" @4'09"/km





2017/01/19(土) 尾根幹 30km


30km 2:15'53" @4'31" /km





2017/01/26(土) 尾根幹 30km


30km 2:13'15" @4'26" /km





2017/02/04(土) 尾根幹 30km


30km 2:12'24" @4'24" /km





2017/02/11(土) 尾根幹 20km


20km 1:27'42" @ 4'22" /km





2017/02/19(日) 青梅マラソン 2017


30km 2:11'16" @4'22/km





2017/02/25(土) 尾根幹 20km


20km 1:26'56" @4'20/km





2017/03/04(土) 尾根幹 10km


10km 41'11" @4'11/km



30km 4本
ハーフ 1本
20km 2本
10km 1本


全ては明日の古河はなももマラソンの為。


根性出してきます!!





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