8月の練習まとめ 〜走ってもデブになる。
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走っても走ってもデブになるんですけど(^o^)/
８月実績ドーン
８月走行距離 232キロ(^o^)
夏休みあったからね、結構走れた！〔7月は、150キロ。〕
さぞかし痩せたと思いきや、
XXkg→XX＋5kg。。。。
えっ、米袋一個分増えてるじゃん。
どおりで、毎週水曜の5キロダッシュのタイムが悪くなったわけですよ。
体重減らすとマラソンタイム早くなるっていうけど、逆に体重増えるタイム遅くなるのか！
タイム遅いの暑さのせいにしてたわー。
タイム落ちたらデブ化を疑え！メモメモ
何でこんな太ったんだろーと思い返してみる。
■思い当たる事１:
妻の実家に帰省→妻とお父さんと連日4時まで飲み続ける。
・・・付き合いって大切だもんね、うん。
■思い当たる事が2:
風呂上がりにアイスを毎日2本食べていた。
・・・風呂上がりのアイスおいしいもんね。
■思い当たる事3:
毎日、ビール1Ｌの晩酌をしてた。
・・・走ると汗かくもんね、水分補給重要だもんね。。。
■思い当たる事4:
好きなだけ食べていた。
・・・カーボ・ローディング。。。。。。
そりゃ、デブになるわ。
