3連休最終日の月曜日、今シーズン初の30km走をしてきました。いやー、暑かったです。。。 日焼けで、顔が真っ赤っかになってしまいました。。 ※※※ 30km走当日の朝、前日までの「やってやるぞー！！」という気合いはどこへやら、 気が重くて、布団の中でうだ…