かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

ちみ練 30km 新横浜でやるよー @10/14(日)

雨大丈夫そんなんで、第3レストハウス集合でいきます!!


------

告知です。

今週の日曜日、新横浜で30km走やります。


【日時】
10/14(日)8:30〜

【場所:】
新横浜公園


【内容】
30km走
ペース
0〜5km 4:25
5〜15km 4:20
15〜25km 4:15
25〜 フリー


前回撃沈した設定より厳しいですが、涼しく
なってきたしなんとかなるだろう!ってか、そろそろなんとかしないと。

って思ってます。


【集合場所(スタート時間?)】
晴れの時:
8時半に第3レストハウス
集合場所の記事

雨の時:
8時半に回廊のロッカー
集合場所の記事


どっちかは、ツイッターとブログ更新しますね。

天気予報は、雨が降るか微妙な感じですが、走りやすそうな気温である事は間違いない!





現在の参加者は、
petaさん(絶好調) 、ちみのすけ (デブ!体重が落ちないの。。)


当然、誰でも参加歓迎です!!
もちろん、冷やかしや応援も。


ロッカーに荷物入れて、アップしてゴー!
サクッと走って、サクッと帰って、家族サービスしっかりしましょう!


では、皆様にお会いできるのを楽しみにしています!



以上



ランキングに参加しています。よろしければポチッとお願いします。
ーーーーーーーーーーーーー
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

更新の励みになります。
ーーーーーーーーーーーー