今シーズン初の30km走

つくばまであと2ヶ月。
そろそろやらなければならない30km。

夏場に走り込めてない僕。

「どのくらいで走れるのだろう？」

不摂生で膨らみに膨らんだビールっぱらをなでながら、妻ちゃんに話してみたら、

「その腹じゃ無理じゃない？？」

っと。。。

いや、確かに体重は昨年比+5kgだし、
横浜月例で着替えてる時に「腹ヤベー」って言われたし、
ズボンはきつくなったんで、妻ちゃんに内緒でワンサイズ大きいの買ったけどさ、

でもね、一応サブスリーランナーなのよ。。。(汗

そうは、言ったものの やはり不安感は否めない。

そんな訳で、30km走してみる事にしたのですよ。

結果↓

ラップ↓

今シーズンはじめての30km走なので設定ペースは、キロ4:20〜30で行く事に。

とは言いつつも、サブスリーランナーの俺。

「あわよくば、4:15/kmで巡航できちゃうんじゃないの？？」

とか思ってました。

が、甘かったですねー。

出だしから4:30/kmのペースでいっぱいいっぱい。

耐える走りになりました。

8km毎に給水してたのですが、給水のタイミングで 何度 、

「もうやめようか。。」

と思ったことか。

でも、その度に大迫選手のツイッートを思い出して、弱い自分と戦います。

これね↓

疲れてる時、体調が合わない時は、我慢我慢我慢のワークアウト！
マラソン練習で体調万全を待ってたら一生ワークアウトなんて出来ない。笑#workout #ワークアウト #我慢 は #日本男児 の #得意技 pic.twitter.com/P0T49mIe9n

— suguru osako (@sugurusako) 2018年7月27日

ラストは4:30/km近辺をさまよう きわどいかんじ。
全然ペースもあがりません。

「30km走ってこんなにきつかったっけー」

と思いながらも

なんとか気合いで、走りきることができました。

やっぱり、全然仕上がってないですね。

「こっから上げていかなくては！！」

そんな事を思った30km走でした。

以上。

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