雨上がりの10kmラン 〜朝活ランナーの最大の選択は雨の日二度寝するか否かだと思う〜

突然ですが、

雨の日は走らないって決めています！

以前は、雨の日でも走ってました。

で、見事に風邪をひいてました。

ある時、妻ちゃんに
「きみ、雨の日走るとだいたい風邪ひいてるなー」

と言われてました。

妻ちゃんはランニングの素人なんで、

と教えてあげたところ、

「きみ、一週間くらい風邪こじらすよね。本末転倒じゃない？」

と、反論されました。

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うーーー(涙)

そんなわけで、今のところ雨が降ったら基本ランオフにしています。

※※※※

さてさて、土曜日の話。

朝活しようと、外を確認すると雨。

はい、ランオフ！

そっこうランオフに決定しました。

ランオフと決めるのはいいんですが、ここで、朝活ランナー最大の選択を強いられます。

それは

二度寝するか否か！

二度寝すると、確かに気持ちいいんですよ。

でも、せっかくの自分1人の時間。なんかもったえない。

という事で今回は、

二度寝 ノー！！

二度寝はせずに、朝ごはん(オムライス)を作成して、マラソンポイントを稼ぐことにしました。

そうそうに、下ごしらえは、終わってあとは仕上げだけ。

「よし、妻ちゃんと息子が起きるまで自由時間！」

ってな感じで、自由時間を漫喫していたのですが、
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全然おきねー。

土曜日は、保育園の保護者会の予定がありました。

そろそろ、起きないとまずい時間です。

のぞいてみると、妻ちゃんも息子くんも気持ち良さそうに寝ています。

しばらく寝せてたのですが、

さすがにギリギリの時間になってきました。

仕方ない！！

心を鬼にして

「朝だよーー！」

すると、妻ちゃんむくっと起き時計を確認し、

「起こすのおそい(怒)！！」

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すいません。。。

※※※

なんとか保育園の保護者会を終え、
帰宅していると、外は雨の狭間。

雨が止みました。

「雨やんだなー。」
と思っていたら、

妻ちゃん、
「きみ、今日走ったの？？」
と質問してきます。

「朝、雨で走ってないんだ。」

と言うと、

「1時間ばかし走ってきて良いよ！」

とお許しをいただきました！！

そんな訳で、さっそく走ってきました。

1時間なんで、10kmの距離走！！

結果

ラップ

特にペースとか決めずに走ったのですよ。

入りが３分台で入れたので、

「このまま維持できたらすごい事になるぜ！」

と思い走っていたのですが、7kmすぎから見事にビルドダウン・・・。

最後の1kmは気合いで戻しましたが、

辛かった。。。

吐くかと思うぐらい辛かったです(涙)

キロ4は自分にとっては、まだまだきついペースと実感。

サブ3には、「キロ4:15がいかに楽になるか」が重要な要素！

その為には、キロ4でハーフぐらいは走れる様になる必要ある。

今は高い壁だけど、一年で乗り越えてみせる。

やるぜ、俺！！

以上。

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