かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

青梅マラソンが楽しみでしょうがない!!

青梅の追い切り2km。結果↓なんとかキロ4は維持したものの、臀部と鼠蹊部に違和感があり。全然スピードが出ませんでした。 痛みは無くなったんですが、まだ違和感はある感じ。思うように走れない日々。 風呂入ったり、ストレッチしたり、納豆食べたり、牛乳飲…

サブスリーのダメージ 〜地獄からなんとか復帰中。。。〜

サブスリーを達成した勝田。でも、 勝田のダメージは相当なもので、 僕の足は悲鳴をあげていました。 どのくらいのダメージだったかというと、 ・座った状態から自力で立ち上がれない(手を使えばなんとか。。) ・スボンが1人ではけない。(足を上げると激痛が…

【その6】サブスリーした日を決して忘れない 〜勝田マラソン2018〜

ゴールを越え、 やっとサブスリーを達成したことを実感する。 「やった!!!」 サブスリーを達成できた事に安堵すると同時に、この一年の様々なことを思い出す。 僕には力がない。「走ってたら、サブスリーしてた!」みたいに、 簡単にサブスリーを達成する…

【その5】サブスリーの最後の壁。そしてゴールへ 〜勝田マラソン2018〜

30~35kn 2:27:07 (ラップ21:19) 勝田前、新横浜での30km走後、サブスリーランナーのおいやんさんがこんな事を言っていた。 「35kmまでサブスリーペースでいけば、残り7.195kmはなんとかなる。ここまで来たのに勿体ない!って気持ちでて粘れるから。」 30~3…

【その4】きつい中盤、僕が考えていた事 ~勝田マラソン2018~

15~20km 1:23:44(ラップ 20:54) フルマラソンを走っていると、毎回、きつくなる区間がある。それが15km~20kmの区間。 ・ハーフなら、あと6km。 ・30km走なら、折り返し、あとは距離がへる一方 こんな感じで、気持ちを上げていけるが、フルでの15~20km区間…

【その3】サブスリーへの貯金を積み重ねる前半戦 ~勝田マラソン2018~

1~5km 21:00今回目指すのはグロスでのサブスリー。 スターの号砲とともに時計をスタートさせる。のろのろ進む集団。そして、僕もスタートラインを通過。 スタートまでのロスタイムは、16秒。 この16秒が僕に課せられた借金だ。 この借金を42.195kmで返済し…

【その2】サブスリーを誓い合う三人 ~勝田マラソン2018~

勝田マラソン当日、起床は3時30分。 机の上のお手紙に置いてあった妻ちゃんと息子くんのお手紙をみてホッコリ。 ↓お手紙 その後、朝食を食べてストレッチをしてトイレへ。 レースの時のいつものルーチン作業。 ほぼ始発電車で最寄駅をでて、7:06上野…

【その1】気持ちを強く持つために ~勝田マラソン2018~

(注意) レースレポ、当日の夜、気持ちがあつい状態で一気に書き上げたら真面目なレポになってしまいました。 直すのもアレなんで、そのままアップ。たまには「真面目なちみのすけ」をご堪能ください!! ーーー以下本編ーーー フロストバイトロードレース(…

【その0】家族に感謝 ~勝田マラソン2018~

速報に沢山のコメントや「いいね」ありがとうございます。「あー、ブログやっててよかったな!」と幸せを実感しています。 さて、レースレポの前にどうしても書いておきたい事があります。 それは、家族への感謝の思いです。 僕がマラソン大会に出るとき、 …

【速報】勝田マラソン2018完走しました。

サブ3.5を達成した湘南国際2016。その後、サブスリーを目指す一年が始まった。 出会いの春 古河はなももマラソンで、ブログ村の皆様にご挨拶。 キミ兄さんの激沈上等の背中を必死に追いかけたけど、まったく届かず。「来年は、絶対に追いついてやる!」遠の…

明日、サブスリーつかんできます。

俺の妻ちゃんは仕事ができる(らしい)。 そんな妻ちゃんが、常日頃言っている言葉があるそれは、「チャンスは滅多に来ない。だからこそ、チャンスが来た時に、それを掴めるように常に自分を磨く事が大切だ」という言葉。 実際に妻ちゃんは、息子くんを寝かし…

【更新】勝田マラソン集合場所!!

昨日、朝走ろうと思ったのですが路面凍結は相変わらず。。明るければ多分、ギリギリ走れるんでしょうけど、早朝、真っ暗な時間は危険極まりない感じ。間違えなくズッコケそうです。 そんな訳でウォーキングしてきました。 早く普通に走れるようになりたい。…

レース前になると決まって足のどこがが痛くなります。。

今朝、通勤前にランニングコースの状況を確認して来ました。 雪はだいぶ溶けて来ましたが路面凍結は相変わらず。。。明日には走れるのだろうか。。 さて、 レース前になると決まって足のどこがが痛くなります。。 それも、あまり心当たりのない所が。 (これ…

不調の波?勝田1週間前10km走。

昨日の大雪。家の前は道路は真っ白。「雪かきしたくねーな。」と思いながら帰宅しますが、・ ・ ・ご近所さん、みんな綺麗に雪かきしてましたね。。。 そんな訳で僕も帰宅後、雪かき・・・。 腰が痛い(涙 さて、時間は戻り先週末の話。 ついに来週は、勝田!…

1週間ランオフでも、サブ3はできるのだろうか。。

勝田の1週間前。疲労抜いて、木曜日に刺激入れて。いつもとレース前と変わらぬ日々を過ごそうと思ってたんです。 なのに雪。。。足元が埋まるくらいの雪。。雪自体は今朝にはやんだんです。 でもね、 うちの近所普通に路面凍結するんですよ。。。 それも、1…

迫り来るインフルエンザの恐怖。。。俺は性格が悪いのかも。。

インフルエンザの季節。幸いなことに、息子くんの保育園の流行はひと段落したようで、安心してたんです。 なのに、 なのに、 インフルエンザの攻撃は息子くんの保育園にだけに止まらず。。 なんと、 会社の隣の席の人がA型発症。。。(昨日会議で、3時間くら…

【その3】俺的、来年のフロストバイトを楽しむ秘訣 〜フロストバイトロードレース2018〜

ゴールした前回の続き さっそく妻ちゃんにゴールした事を報告しようと携帯を取り出します。すると、妻ちゃん、「ある意味、清々しい!」と謎のコメント。 全く意味がわからず、「なに?なに?」 と聞いてみると、「ランナーズアップデート!」と回答。 そう…

【その2】距離が足りないんじゃないか疑惑だけど、まっいいか!!〜フロストバイトロードレース2018〜

スタート地点に並んだ前回の続き。 いきなりラップ↓ 11:00になるとスタートの号砲。 みんな一斉に飛び出します!! 当然、僕も人混みをかき分けつつスタートダッシュ。入りの1kmは、3:50/km!! 今回のハーフ、 「平均でキロ4ぐらいでいけたらいいな!」 と…

【その1】トレーナーのサイズ間違えました。。〜フロストバイトロードレース〜

今年も走っきましたフロストバイト!! 昨年、気合いいてれて早めに会場に着いたんですが、frostbite = 凍傷というその名に恥じず、めっちゃ寒かったんですよ。。。凍えすぎて、涙が出るくらい。。 なので今年は、1時間半くらい前に会場に着こうと計画しま…

【速報】フロストバイトロードレース完走しました!!

フロストバイトロードレース完走しました!! 風がめちゃめちゃ強くてしんどかったですが、 グロスで1:21:22 ネットで1:21:19。 ハーフのPB更新しました!激沈上等Tシャツ着て走ったのですが、 きつくなってた時、kissの仮装した皆様や、ケーキ(?)の仮装し…

フルマラソン2週間前のハーフマラソン。あなたはどっち派?〜フロストバイトロードレース〜

明日の日曜日、勝田3週間前であると同時にフロストバイトロードレースの日でもあります。このフロストバイト、これに向けて僕の頭はいっぱいでした。 何でいっぱいだったかというと、 仮装!! ではなく、どんなペースで走るか。 いや、一応仮装も考えたんで…

戦隊ヒーロー沼。。ズームフライはいつ買えるんだろう。。

※ランの話ではありません。 どうも、 夜寝るとき息子くんにチューを迫ったら、虫の居所が悪かったらしく、ひたいをひっかかれ、 妖怪ウォッチみたいになっている、ちみのすけです。 さて、お正月太りを解消しようと、せっせとダイエットに励んでいたんですが…

ちみ練30km走@新横浜公園でPB更新!!

1/8成人の日。晴れ着姿の新成人にデヘデヘしながら向かうは新横浜公園。目的は、成人式に参加するわけではなく、 走るため!! そんな訳でやってきました、 ちみ練30km走@新横浜公園! 前日までは、参加人数4人だったのですが、 いざ集まってみると、 7人!…

明日、新横で30km 走やるよー!!

明日は新横30km走!↓ 告知は、前回の反省も生かし、10日前。 (早めに告知した方が、人が集まるしね!) その結果、 【参加者】 petaさん、Nさん、えいさん、ちみのすけ!! (※えいさんは膝故障中なので、別メニューかも。) と、沢山のメンバーが名乗りを上げ…

サブ3を目指す年、最初にやる事は・・・。

新年明けましておめでとうとございます。 大晦日、三が日は完全ランオフで、俺の実家、妻ちゃんの実家、そして楽しい我が家で飲みまくってました。 昨日、瓶ゴミの日だったのですが、 我が家のワインなりシャンパンなりの瓶ゴミが、ゴミステーションを占拠し…

走りおさめ40km走。今年もお世話になりました!

気づけば、もう少しで年越しですね。年越しの準備は万端でしょうか?我が家は、妻が北海道出身なので、 昼に年越しそば、 夜におせち という謎の食生活を送る大晦日です。 さて、大晦日、一年のまとめを書いていたのですが、やめました。 俺の区切りは新年で…

ゆっくりジョグしようとクロカンコースにいったら、高校生にひかれかけた話。

一足先に冬休み満喫中の俺、 一昨日も遊び(走り)ほけました!! 行った先は、ジャン↓ 相模原ギオンスタジアム(相模原麻溝公園)! ここ、ランナーのための公園といっても過言ではない感じなんですよ。 なんせ、スタジアムの周辺がゴムチップで舗装されいま…

10000m自己ベスト更新!!〜トラック練inまた東公園〜

もう年末ですねー。 たまった有給消化のために一足お先に冬休みをいただいています。 がしかし、冬休みといっても、「予定がない。。。」と妻ちゃんに言おうもんなら、 「あれやって!これやって!」 とお役目を頂戴するので、めっちゃ忙しくしなくてはいけ…

サブ3が見えた?ちみ練30km走 と 次回の案内。

時間がたっちゃいましたが、 12/24 ちみ練in新横浜公園の話! 話はさかのぼる事、23日。 「いよいよクリスマス、今年も終わりだなー」 と思っていたら、ふと、ある事を思い出します。 それは、湘南国際マラソンでpetaさんと話した「年末にサブ3ペースで30km…

悲願達成!女子との皇居ジョク@12月22日パパ練in皇居。

12月22日(金)実はこの日は半休をとっておりました。 なんせ、この日はずっと楽しみにしていた市川パパ主催の ランナーズ納会ですからね! しかも、パパさんが会社のギャルを連れてくると言うではありませんか! もちろん、速攻でペーサーに立候補したのは言…