かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

雑記

ダルシム使いの僕がヨガのポーズについて解説するよ!

スト2でダルシムを使っていた僕。 ダルシムの動きは完璧に頭に入っているので、当然ヨガの動きも完璧に頭に入っています。 さらに実際のヨガも、すでに4回目の講習を修了。つまり、すっかりヨガ上級者!! つい先日、ヨガの講習を受けた後、「フンフン♪」と…

暑くなるとキロ6ジョグすらキツくなる本当の理由。

なんか最近ジョグが走れないんですよ。 体が常に重く、キロ6でもきつい感じ。 この前のジョクなんてこんな感じ↓「きっと暑さのせい!」 そう思ってたんです。 でもね、横浜月例で1ヶ月ぶりに会ったpetaさん に「ちみさん、顔丸くなりましたねw」 と言われ、 …

とにかく、たえちゃんが可愛かった話。

7/30(月)に、はてブロ ヨガ大会があるんです。 ↓ その前哨戦として、6/27にびあー練でヨガをやったんです。 わりと、体は硬いほうだと思ってたんですよ。 でも、ここまで酷いとは。。。 このままだと、はてブロメンバーにネタにされかねないと危機感を覚え、…

横浜月例であったステキな出会い。

市川海老蔵さんって知ってます? 会ったんですよ、あの歌舞伎俳優の市川海老蔵さんにすげー似てる方に!! 先週の日曜日の横浜月例のスタート前、みんなでワイワイ話していると、 「ちみのすけさんですよね??」 って、声をかけられます。 「きたっ!俺、有…

主に故障してました。。。

お久しぶりです。生きてます!!いやー、実は2週間前のちみ練5000m以降、足の調子が悪くて、ランオフしておりました。 痛いところは左の鼠蹊部(胴体と足の付け根)。 歩くだけだと痛くないんですが、一定ペース以上で走ると「違和感→痛み」となるんです。。。…

知性派インテリランナーへの道 〜はてブロ駅伝エントリー締め切り間近〜

歯磨きしながら、何気なくブログをチェックしてたんです。そしたら、こんな記事がアップされていて↓ 「まじか!」 って、普通に歯磨き粉吹きましたねw 「ほんとにエントリーしてくれてるのかなぁ?!」 と確認してみると! まじだw しかも、全力中年さんもい…

ちみ練 フォーム撮影会と5000m、1500mTT!!

先週の土曜日、ちみ練の日。10分前に現地に着いたんですが、誰もいませんでしたね。 時間になっても、petaさん と、Nさんは現れず。。。 はりゆうさんに「さすが、ちみ練」と笑われました。 (ちょっとー、時間にルーズじゃサブ3できませんよ!!) そんな出だ…

ちみ練 詳細と英語学習の進捗状況。

明日、6/2(土)はちみ練in多摩東陸上競技場の日。参加メンバーは、なおとさん、おいやんさん(柴又前日だけど大丈夫?)、petaさん 、Nさん(カーシェアリングできた?)。 はりゆうさんは、どうなった?? 以下を予定してます。 9:00 現地集合(陸上競技場入り口)…

ブログTシャツと僕 〜激沈上等Tシャツ、はてブロTシャツ 受付開始に寄せて〜

突然ですが、僕はキミ兄さん に憧れている。 キミ兄さんのブログを読んる方ならわかると思うんですけど、 自分を持ってる。 そして、ブレない。 長いものに巻かれて、強い者の旗持ちとして生きてきた僕、 そんな僕は、キミ兄さんの生き様に憧れるわけです。 …

僕は英語が出来ない!!

仕事から疲れて家に帰ると、妻ちゃんがブツブツいってるんですよ。 「あ、あ、あぽー」とか。 ↓こんな感じ ピコ太郎懐かしいなー とか思いながら、 「どうしたの?」と聞いてみます。 すると、会社でTOEIC試験を受けなくてはいけなくなった事になった、所定…

今年もやるよ リレマラ2018 〜夏の思い出 作りましょうぜ 〜

昨シーズン、はてブロランナーに鍛えられて、サブスリーを達成する事が出来ました。 そのキッカケになったのが、チームはてブロで参加した大井東京夏マラソン2017! レポ↓ ほとんどの人が「はじめまして」だったんです。恐る恐る参加したんです。 でも、一本…

ランナーの優越感。明日は横浜月例に初参加するよ!!

昨日は、大学時代の友達と5年ぶりの飲み会。 いやー、みんな老けてましたね。(おそらく僕もですが。。) 頭頂部や白髪も気になりますが、1番気になったのは 腹!! 「みんな、ですぎだろ〜(笑」 と思いながら、この時ばかりは、走り始める前の自分を棚に上げ…

久しぶりの平日朝活と、ランニングへのモチベーション。

昨日の夕食時、 息子くん 「お茶のみたいな〜。」 そそくさと、お茶を持ってくる妻ちゃん。 ・ ・ ・ なんか、我が家が亭主関白ならぬ、息子関白になってるんですけど・・・。 でね、僕も息子くんみたいに可愛く、「ビール飲みたいな〜」って言ってみたんで…

これが僕の走る理由。

先日、勝田から薄煩わせていた燃え尽き症候群について、ついにブログに書いたんです。 そしたら、ツイッターでpetaさん が反応してくれて。。。よし、追い越すチャンス到来(笑)— peta (@r2dpt) 2018年4月10日 「追い越すチャンス!」とか言ってるけど、き…

サブスリーを達成した後の燃え尽き症候群からなかなか回復しない。。

2018/1/28 勝田全国マラソンで念願のサブスリーを達成した。 僕のランニング人生で、最高の1日だった。 でも、そこから僕の燃え尽き症候群が始まった。 妻ちゃん曰く、「熱が感じられなくなった。」だそうだ。 自分でもわかってる。 以前だった何も考えず気…

目標を立てて、それに向かって頑張る姿を描く番組が大好きです!

フルマラソン、もちろん結果も大事ですが、過程の方が全然大事だと思ってます。 目標を立てて、それに向かって頑張る!なんか青春じゃないですか? そんな訳で、 テレビでフルマラソンを見るのはもちろん好きですが、目標に向かって頑張っている姿を描くドキ…

はたして、古河はなももにたどり着けるのだろうか。。。

月曜日のお昼下がり、 気持ちはすっかり日曜日の古河はなももモード。 仕事をしているフリをしつつ、エクセルでせっせと古河はなもものラップを検討してたんです。 マラソン1週間前は仕事もランも疲労抜きモードです。 そんな疲労抜きモードの僕に、一通の不…

青梅マラソンが楽しみでしょうがない!!

青梅の追い切り2km。結果↓なんとかキロ4は維持したものの、臀部と鼠蹊部に違和感があり。全然スピードが出ませんでした。 痛みは無くなったんですが、まだ違和感はある感じ。思うように走れない日々。 風呂入ったり、ストレッチしたり、納豆食べたり、牛乳飲…

レース前になると決まって足のどこがが痛くなります。。

今朝、通勤前にランニングコースの状況を確認して来ました。 雪はだいぶ溶けて来ましたが路面凍結は相変わらず。。。明日には走れるのだろうか。。 さて、 レース前になると決まって足のどこがが痛くなります。。 それも、あまり心当たりのない所が。 (これ…

1週間ランオフでも、サブ3はできるのだろうか。。

勝田の1週間前。疲労抜いて、木曜日に刺激入れて。いつもとレース前と変わらぬ日々を過ごそうと思ってたんです。 なのに雪。。。足元が埋まるくらいの雪。。雪自体は今朝にはやんだんです。 でもね、 うちの近所普通に路面凍結するんですよ。。。 それも、1…

迫り来るインフルエンザの恐怖。。。俺は性格が悪いのかも。。

インフルエンザの季節。幸いなことに、息子くんの保育園の流行はひと段落したようで、安心してたんです。 なのに、 なのに、 インフルエンザの攻撃は息子くんの保育園にだけに止まらず。。 なんと、 会社の隣の席の人がA型発症。。。(昨日会議で、3時間くら…

フルマラソン2週間前のハーフマラソン。あなたはどっち派?〜フロストバイトロードレース〜

明日の日曜日、勝田3週間前であると同時にフロストバイトロードレースの日でもあります。このフロストバイト、これに向けて僕の頭はいっぱいでした。 何でいっぱいだったかというと、 仮装!! ではなく、どんなペースで走るか。 いや、一応仮装も考えたんで…

戦隊ヒーロー沼。。ズームフライはいつ買えるんだろう。。

※ランの話ではありません。 どうも、 夜寝るとき息子くんにチューを迫ったら、虫の居所が悪かったらしく、ひたいをひっかかれ、 妖怪ウォッチみたいになっている、ちみのすけです。 さて、お正月太りを解消しようと、せっせとダイエットに励んでいたんですが…

サブ3を目指す年、最初にやる事は・・・。

新年明けましておめでとうとございます。 大晦日、三が日は完全ランオフで、俺の実家、妻ちゃんの実家、そして楽しい我が家で飲みまくってました。 昨日、瓶ゴミの日だったのですが、 我が家のワインなりシャンパンなりの瓶ゴミが、ゴミステーションを占拠し…

悲願達成!女子との皇居ジョク@12月22日パパ練in皇居。

12月22日(金)実はこの日は半休をとっておりました。 なんせ、この日はずっと楽しみにしていた市川パパ主催の ランナーズ納会ですからね! しかも、パパさんが会社のギャルを連れてくると言うではありませんか! もちろん、速攻でペーサーに立候補したのは言…

明日(クリスマスイブ)、30km@新横浜公園やります。

ジングルベール、ジングルベール、鈴が鳴る いやん!! 「こんなサンタ来ないかなー!」 とクリスマスを心待ちにしているちみのすけです!! さて、そんなクリスマスイブですが、妻ちゃんに 「クリスマスプレゼント何がいい?」と聞かれたとき、 「プレゼン…

市川パパと僕!〜12/22(金)パパ練@皇居によせて〜

市川パパさん、 人は彼のことを、ガラスのエースと呼ぶ。 イケメン、ダミ声、腹弱、 三拍子そろった、羽賀研二を彷彿とさせるいい男なのだ。 当然、世の中の女性が放っておくはずもなく、 ホームグランドである皇居を走ると、こんな感じになる。 そんな市川…

湘南国際マラソン 30km 以降の失速を解析してみる。

会社の評価面談で上司に「PDCAサイクルまわしてる?」と聞かれて、「回してないっす!」 と正直に答えたらこっぴどく怒られ、PDCAのイロハを叩き込まれた「ちみのすけ」です。 このイロハ、仕事では実践するかわかりませんが、趣味のマラソンについては、し…

【湘南国際マラソン2日前】例の計算機にレースペースを惑わされる。。。

湘南国際マラソン、 巡航ペースは、4:15/km以内!と決めていたんです。 でも、いよいよあと2日となりふと思ったんですよ。 「俺は4:15/kmで走れるのか?」 と。。。 (だって、フルマラソンって、途中で潰れると地獄じゃないですか・・・。) 「いや、俺は4:15…

ちゅーを我慢するのです。

毎日、息子くんと行ってるイベントがあります。それは、 行ってきますのちゅー!!「生きていて良かったな!」と感じる瞬間です。 俺に幸せを運んでくれるチューですが、実はリスクもありまして・・・ 息子くんのガゼがうつるリスクがあるのです・・・(涙 実…