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かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

【その5】古河はなももマラソンまとめ 〜古河はなももマラソン2017〜

「もう、古河はなももマラソン走ってから一週間以上経つのか」 と月日の流れの速さを感じる今日この頃です。一週間経って、古河はなももマラソンの熱が抜けきったところで、冷静に振り返ってみます。 まず、結果まとめ。ガーミン↓【5km:21:54 @4:23/km】 4:2…

【その4】3時間1桁の夢やぶれる。。。しかし、アフターの眺めは絶景でした!! 〜古河はなももマラソン2017〜

(注)マラソンと関係ない記事です。 前回の続き ゴール後、スポドリをもらい記録証を発行してもらう。「ガーミンが壊れていて、実は3時間1桁だった!」 という、淡い期待を抱いて発行をまつ。 が、 当然そんな奇跡はおこらず、 グロス3時12分17秒、ネット3時…

【その3】壁が待ち構えていたのは30kmではなく35kmだった・・・そしてゴールへ 〜古河はなももマラソン2017〜

前回の続き 【30km:2:12:21(22:12@4:26/km)】(1226位→1139位) 4:24-4:27-4:25-4:27-4:27 古河はなももほとんどの区間が、すれ違い区間。※ 折り返しポイントを確認したら5ヶ所もありました⤵︎ この区間も、激沈Tのランナーを見つけては、 「激沈ファイト!」と…

【その2】緊張のスタート前のグータッチ、とにかく抑えて走る前半戦。 〜古河はなももマラソン2017〜

前回の続き。 ブログ村の陣地で記念撮影をした後、準備開始。 スタートが10時、交通規制が9時半なので9時10分にトイレに行き、9時半ちょっと過ぎにスタート地点に並ぶ。 まだ、ほとんど並んでおらず、 「ちょっと早すぎたかなー。」 とか思いながら座ってま…

【その0】前日は緊張しすぎて眠れませんでした。〜古河はなももマラソン2017〜

※全然走りません。それどころか、書き始めたら、古河はなももとあんまり関係ない記事になってしまいました。ちゃんとした記事は【その1】から書く予定です。 「3時間1桁を狙う」 と決めた古河はなももマラソン。我が家からだと電車で2時間以上かかるので、朝…

【速報】古河マラソン2017 完走しました。

古河はなももマラソン2017 完走しました。タイムはグロスで3時12分17秒、ネットで3時間11分47秒。3時間1桁達成ならずでした。。3時間1桁を目指した古河はなももマラソン。 35kmまでは、 「これはもらった!」 と思ってました。が、 35km以降、地獄をみました…

「古河はなもも」のために取り組んだ距離走。

今年に入ってから積極的に距離走に取り組んできた。 2017/01/15(日) フロストバイト2017 ハーフ 1:27'46" @4'09"/km 2017/01/19(土) 尾根幹 30km 30km 2:15'53" @4'31" /km 2017/01/26(土) 尾根幹 30km 30km 2:13'15" @4'26" /km 2017/02/04(土) 尾根幹 30km…

ランニング2年生、古河はなもものレースペース妄想。 〜いつも通りでいいじゃない!!〜

寝ても覚めても、仕事してても走ってても頭の中は「古河はなももをどう走るか」でいっぱい。 3時間1桁を狙うと決めたものの、どんなペースでどんな感じで走るか決めかねていたのだ。。 「どうしよー」 と、妻ちゃんとまったりしてる時に考えてると、 突然、 …

小田急線のキャットファイトと東京ハーフマラソンの結果!!

昨日、朝、通勤の為に小田急線にのってたら、「お客様どうしのトラブルにより電車遅延」とのアナウンスがあった。 何があったんだろー? とツイッターをのぞいてみたら、女性専用車両での壮絶なバトルが実況中継されておりました。。。 朝から元気すぎるだろ…

【その5】ゴール後の話と、実は妻ちゃんにブログがバレてるんではないか疑惑 〜青梅マラソン2017〜

前回の続き ゴール後、 オールスポーツのカメラマンが完走者の写真撮っている。 「俺も取られるかな?」 と、30kmの激走で乱れた髪をなおしてカメラマンの正面を通って見たが、まさかのスルー・・・。 華がないのは知ってますが。。。 そして、 ランナーズチ…

【その4】スライド区間で青梅マラソンを満喫。そして、ゴールへ! 〜青梅マラソン2017〜

前回の続き 10〜15km 1'06'17 LAP22'18 4'26/kmもう少しで折り返し地点。 青梅マラソンの最大の楽しみ、トップランナーのとすれ違いです。 「神野!神野!」 と思いながら、対向車線に目を配っていると、きたー! 神野です!外国人ランナーと競り合っていま…

【その3】スタート、そして、給水はグリーンダカラではありませんてました。。。〜青梅マラソン2017〜

前回の続き皆様との集合場所とスタート地点が近かったので、すぐスタート地点にたどり着きました。 まだ、20分前ですが、それなりにランナーが並んでいます。そんなランナーに紛れてスタートを待ちますが、 いつものごとく、周りのランナーが早そうに見え不…

【その2】激沈上等Tシャツは待ち合わせに最適なTシャツでした。 〜青梅マラソン2017〜

前回の続き 青梅マラソンのレースプランも決まり、スッキリして河辺駅に到着。今年は少し早め(9:18)に河辺駅に着いたのですが、通勤ラッシュぐらいの混雑! マラソン大会の雰囲気でてきました。 そして、駅を出ると、 歓迎の看板。 帰ってきたよ!!青梅マラ…

【その1】行きの電車で熱くなる!! 〜青梅マラソン2017〜

青梅マラソンは11:30分スタート。 さらに、家から青梅マラソンスタート地点の河辺駅までは1時間半でいけるので、朝6時起きでも余裕で間に合う。 「マラソン大会なのに、こんなに遅起きできるなんて幸せ!!」ってな感じて、遅起きできる幸せを噛みしめて6時…

【速報】青梅マラソン2017 完走しました。

青梅マラソン2017 完走しました。タイムはグロスで2時間12分15秒、ネットで2時間11分16秒。30kmのPB更新しました!! 「古河はなももに向けた30km走的な感じで走ろう!!」と思ってたのですが、とある事情により 熱くなりました! 青梅の坂にヤラレて足がボ…

明日は青梅マラソン 〜こんな時にまさかのだいすけロス。。〜

明日は青梅マラソンなのに、 こんなタイミングで・・・ まさかのだいすけロス!!(お母さんといっしょの歌のお兄さん引退)。。。 「お母さんといっしょ。」俺が子供の頃、教育テレビの厳格な番組だった記憶がある。 しかし、時代は変わり今は・・・めちゃイ…

青梅マラソンが楽しみでしょうがない!

昨日、禁酒宣言して以来、「ビールが飲みてー!!」と言いながらグリーンダカラをガブ飲みしています。 青梅マラソンまで、あと2日。 青梅マラソンについて書いてあるブログでを読みあさったり、初参加した昨年のタイムを確認したりしていたら、テンション…

【その4】90分ぎりの余韻。 冷たいビールはあったかい部屋で飲むに限る! 〜フロストバイトロードレース2017〜

前回の続き ゴール後、腕時計をとめタイムを確認する。 腕時計は1時間27分台を指していた。そして、完走証をもらう。 ジャン! タイムはグロスで1時間27分50秒、ネットで1時間27分46秒!! こんにちは、ハーフ80分台の世界!! でもって、ソッコー着替えて楽…

【その3】激走の87分!!〜フロストバイトロードレース2017〜

【0〜5km】0:21'11" [4'11" 4'11" 4'18" 4'13" 4'15"]「スリー、ツー、ワン、ゴー!!」 的な掛け声でスタート。スタート直後に、いきなりRoad Bump(車両の速度抑制のデコボコ) ※別の写真 だが、こんな感じのデコボコがある。がありコケそうになるがなんとか…

【その2】 スタート前の緊張感 〜フロストバイト2017〜

前回の続き 9:15 お買い物フロストバイトを出るにあたり、様々なブログを読んだ。必ずと言って出てくるのが、トレーナーとビーニー(帽子)。「これは、買うっきゃない!」 と物販の場所へ。 こんな感じで、肉やらハンバーガーやらビールやらが売ってる!「す…

【その1】洋式トイレの罠。最大のピンチ到来!! 〜フロストバイトロードレース2017〜

今回は役に立つ記事を書こうと思い、時計を片手に自分の行動をメモしてきました! では、フロストバイト2017のレポートスタートです。 8:12牛浜駅到着立川から牛浜まで青梅線で15分。7:57分立川発に乗ったのですが、乗客はほとんど登山客でした。 しばらくす…

【速報】フロストバイトロードレース2017 完走しました。

フロストバイトロードレース2017 完走しました。タイムはグロスで1時間27分50秒、ネットで1時間27分46秒。90分ぎり達成しました!! 「4'15 で行けるところまで行く!」 という気持ちで走ったフロストバイト。 最後まで4'15 でいけて、90分ぎりを達成する事…

明日はフロストバイトロードレースだった!!

昨日ブログに書いた「妻ちゃん息子くんと公園へ行こう作戦!!」を実現する為に、 「妻ちゃん、土日のどっちか公園へ行こう!」と話したら、 妻ちゃん 「日曜、なんか大会じゃなかったっけ?」 との事。 「えっ!!」と思ってランネット確認したら、 まじか…

フルマラソン1週間前に急性胃腸炎 〜サブ3.5達成 最大の危機をこう乗り越えた〜

サブ3.5達成した湘南国際マラソンの1週間前、急性胃腸炎になりました。 地獄の苦しみだったのですが、 病で床についている間も気になるのは1週間後の湘南国際マラソンの事。いてもたってもいられず、[急性胃腸炎 マラソン ]で検索かけまくり、検索に引っかか…

【その5】サブ3.5を達成した日 〜湘南国際マラソン2016〜

前回の続き。※この文章はサブ3.5を達成した直後の興奮状態で書いた文章でちと熱いです。ーーーーーゴールした後、やり遂げた気持ち、そして感謝の気持ちでいっぱいになった。 スタート前はサブ3.5できるとは思っていなかった。 湘南国際マラソンに向かう電車…

【その4】サブ3.5ランナーになる為の最後の試練 、そしてゴールへ 〜湘南国際マラソン2016〜

前回の続き 30km〜35km 24'46" (2:48'59") [4'53" 4'57" 4'55." 4'58" 4'59" ]ロッキーおじさんとハイタッチし30km地点を通過した時、ふとある事に気付いた。 サブ3.5のペーサーに追いついてなかったのだ。。。 サブ3.40までのペーサーは開始10kmまでに捕ま…

【その3】キロ 4'50 ロボットになった俺 と ◯ぬポイント(2回目) 〜湘南国際マラソン2016〜

前回の続き。10km〜15km 24'05" (1:12'01") [4'40" 4'47" 4'50" 4'49" 4'50" ] ◯ぬポイントで元気をもらった俺、10〜11kmは、この日最速のラップ、キロ4'40で駆け抜けます。11km地点通過。「よし、良いところ見せれたし通常運転の4'50に戻そう。俺は、キロ4'…

【その2】溢れ出る闘志 と ◯ぬポイント 〜湘南国際マラソン2016 〜

サブ3.5達成して3日。筋肉痛で歩き方がロボットの様になっています。出し切った感でてます。 昨日の続き。スタート地点に到着し、スタートの号砲を待ちます。 もう、まな板の上の鯉。なる様にしかならない。サブ3.5奪取というプレッシャーからは解放された自…

【その1】スタート前の大渋滞 と たくましい男性ボランティア 〜湘南国際マラソン2016〜

湘南国際マラソン2016のレースレポートです。例によってスタートしません。 朝3:30に起床して、体調の確認をします。吐き気も腹痛もない。「うん、行けそう!」急性胃腸炎から回復したての体、 前日、レースに参加しようと決めたものの、ちょっと不安だった…

【速報】湘南国際マラソン2016 完走しました。

湘南国際マラソン2016 完走しました。タイムはグロスで3時27分43秒、ネットで3時間26分13秒。サブ3.5達成しました!! 1週間前の急性胃腸炎でDNSも考えた湘南国際マラソン。 体調悪いんだから、冒険せずに「サブ3.5を取りに行く!」という気持ちで走りました…

【あと1日】サブ3.5を達成する日

サブ3.5を達成する日。2016/12/4(明日)の湘南国際マラソンだと決めていた。 それを現実のものとする為に、半年間頑張ってきた。 早起きしての5km走も、 土曜の悶絶インターバルも、 日曜の距離走だって、 全ては湘南国際マラソンでサブ3.5を達成するためにや…

【これで最後】失恋ランナーちみのすけ 、アクアちゃんとの思い出に浸る @ちばアクアラインマラソン2016

ちばアクアラインマラソン との日々の余韻にまだ浸っています。。。 どんだけ、千葉が好きかと言いますと、 お米を千葉県産の「ふさおとめ」にしちゃうくらい好きです。 これは、完全に 恋!!※上のは妻ちゃんがハマってた携帯ゲーム。 「うっかり課金しちま…

ジャパンブースト3でフルマラソンを走った感想 と 今後の使いこなし方

どうも、前日のちばアクアラインマラソン2016でサブ3.5ランナーになりそこねた ちみのすけです。。1分44秒足りませんでした。。 湘南国際でその1分44秒を埋める為に、 勝負シューズジャパンブースト3 の振り替えりをします。 ↓俺のジャパンブースト3 では、…

【その5(終)】最後の罠、ひっかかる俺。 それでも千葉が大好きだ!〜ちばアクアラインマラソン2016〜

前回の続き ゴール後、 ヘロヘロになりながら手荷物置き場へ。 地元の中学生が爽やかに 「お疲れ様でしたー」と言って俺の黄色いバッグを渡してくれる。 「息子くんもこんな風に育ってくれたらいーなー」って思いなが荷物を受け取る。 ※黄色いバッグ最高です…

【その4】激沈上等Tシャツ と 30kmの壁 そしてゴールへ 〜ちばアクアラインマラソン2016〜

前回の続き 一気にゴールまで。※写真がなくてすいません。。以下略。 アクアラインを降りてから、19km地点を過ぎ、直角に左に曲がり一般道に向かむ。 「やばいな、足が疲れてきている。ゴールまで持つのか。。」負の気持ちが自分に芽生え始める。そんな気持…

【その3】欲にまみれた俺と ペーサーさんの風船 と 強風のアクアライン 〜ちばアクアラインマラソン2016〜

前回の続き ※写真がなくてすいません。。やっとスタートします。でもって、全く参考になりません。。 スタートの号砲とともに俺を含んだ大集団が動き出す。 そして、スタートラインを通過すると同時にGPSウォッチをスタート。 当初の予定では、スタート渋滞…

【その2】マラソン日和?迫り来るDJの罠。 〜ちばアクアラインマラソン 2016 〜

前回の続き ※本気でサブ3.5狙いに行ってたので、携帯を手荷物に預けました。写真がなくてすいません。。そして、まだスタート出来ませんでした。。。ーーーーー 本編 ちばアクアラインマラソンの罠にハマり、 不眠不休で考えた挨拶をかます事を早々に諦め(前…

【その1】心臓は捧げられませんでした!! 〜ちばアクアラインマラソン2016〜

ちばアクアラインマラソンから、二晩明けました。 あと1分44秒。。。 なんで、あの時頑張れなかったんだ。。とか自暴自棄になっとりましたが、 皆様に記事を読んでいただき、応援されてるんだと実感。本当にありがとうございます。この悔しい想いは、湘南国…

【速報】ちばアクアラインマラソン2016 完走しました。

ちばアクアラインマラソン2016 完走しました。タイムはグロスで3時32分24秒、ネットで3時間31分44秒。自己ベストは更新出来ましたが、サブ3.5ならず。。 気温と坂に翻弄されて 30kmの壁を始めて経験しました。 マジで地獄。30km以降、ズルズルいってしまい記…

【ついに明日】俺のサブ3.5達成の為のレースプランはこれだ!! 〜ちばアクアラインマラソン編 〜

今朝、調子こいて、 【あと1日】ちばアクアラインマラソン2016 に向けて 「心を整える!」 - かかあ天下でもサブ3.5目指す ちみのすけ のブログ なる 記事を書いたのですが、 ・明日の準備 ・明日のレースプラン が終わってなかった・・・。要するに、心を整…

【あと1日】ちばアクアラインマラソン2016 に向けて 「心を整える!」

いよいよ明日は ちばアクアラインマラソン2016 の日だ。 俺にとって2016横浜マラソン以来、二回目のフルマラソン、サブ3.5をかけて激走する 勝負の日!!である。 レースの事を考えると緊張して来たが、大丈夫、俺ならできる。 よし、今まで練習を思い出して…

【情報共有】フロストバイト 2017と古河はなもも 2017 のエントリー始まります!!

居ても立っても居られず、本日2発の記事。 フロストバイトと古河はなもも、 今年シーズンの計画で未エントリーの二つの大会。 ※10/21追記 無事エントリーできました。 【決定】2016-2017シーズンのレーススケジュール 〜決戦の地は 、ポ●リの聖地 大磯ロング…

【あと9日】20km走のタイムからちばアクアラインマラソン2016のタイムを考える 〜ブログ閉鎖のピンチ 〜

最近、くだらないことばっかりブログに書いていましたが、実は今週の日曜日、お一人様ハーフ(ただの21.1kmの距離走)を、かましていました。 今回はそのタイムから、ちばアクアラインマラソンのペースを考えよう思います!! 【本題】僕はレース前、調整とい…

【閲覧注意】役に立たなすぎる 湘南国際マラソン2016 コース紹介

どうも、変態ランナーちみのすけです。最近のブログの題名、 勝負パンツ、胸キュン、ポ●リ です。 今日は湘南国際マラソンのコース紹介です。例によって、全く役に立ちません。。 先ずスタートは、 西湘バイパスです。普通の道路です。 見どころは特にありま…

【決定】2016-2017シーズンのレーススケジュール 〜決戦の地は 、ポ●リの聖地 大磯ロングビーチ(湘南国際マラソン)!!〜

えっと、今更ですが東京マラソン落選しました。。。そして、気合いで「青梅マラソン」にエントリーして、今シーズンのレーススケジュールが決定しました。 2016-2017シーズンは、 フル3本、ハーフ2本、30km 1本の合計6本を走る予定。 以下、レース名と 選定…

ちばアクアラインマラソン2016 の 参加賞の使い道について考えた話

月曜日、 妻ちゃんから、「アクアまらそんから何か来てた!受け取らなかったけどw」←原文のままというLineが入っていた。 ちょっ、そこは「受け取っといたよ!」だろwと突っ込みを入れたかったけど、まあ、俺は自立した大人だ、自分の事は自分でやるぜ!とい…

俺が ちばアクアラインマラソン2016 を走る理由

今年の最初のレース、千葉アクアラインマラソン。 俺にとっては二回目のフルマラソン。10月23日、今日は10月6日だから、 あと、17日!!いよいよ、今シーズンが始まる。 佐賀県生まれ、湘南育ちの俺、おっさんになるまで、千葉には特に用はなかった。 (正確…

【故障履歴 その12】アキレス腱周辺炎 〜 帰宅困難 はだの水無川マラソン 〜

【故障履歴 その11】アキレス腱周辺炎 〜 激痛はだの水無川マラソン 体験した事のない痛みに襲われる〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/21/071807 の続き。 ゴールを過ぎると歩けない状態になっていた。 激痛で右足に体重をかけられないの…

【故障履歴 その10】アキレス腱周辺炎 〜 はだの水無川マラソン ロキソニンと足首固定で準備万端!!〜

【故障履歴 その9】アキレス腱周辺炎 〜 戦略を練り直す(良い子は真似しちゃダメ!) 〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/18/081239 の続き※例によって、スタートまでたどり着きませんでした。。そして、今回と次回は体をはった実験なので、…

【故障履歴 その8】アキレス腱周辺炎 〜 川崎国際マラソン アドレナリンで故障は克服できるか? 〜

【故障履歴 その7】アキレス腱周辺炎 〜川崎国際マラソン 痛いけど走る!!〜 http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2016/09/16/074021 の続き。 スタートの合図とともに、周りが一斉に走り出す。うほっ!っと、俺も負けじと走り出す。 最初の1キロは、…