かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

サブ3を目指す

明確な目標ができれば、どんな練習が必要なのかを考えるようになる 〜まずはハーフを1時間25分!!〜

サブ3に向けての練習を模索中なのですが、昨日の記事に書いた通り、サブでも3.5からサブ3.15までは、距離走のペースを上げるとで達成できました。 とりあえずは、毎週土曜の距離走は続けてやってみようと思ってます。 でもって、どんなペースで走るか。。 今…