かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、4歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

2018-05-02から1日間の記事一覧

暑さと坂のやられ具合いをみて下さい。 〜武相マラソン2018〜

前回の続き 【1〜5km 20:01】 スタートは強烈な下り坂。 流れに任せて足を進めると、はじめの1kmは、3:41。「これは早すぎる」 そう思い、ペースを落ち着けます。2kmは、4:02/km。 「このぐらいでいい。」と思って走ってましたが、アップダウンあるコース。…

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