かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

2017-07-19から1日間の記事一覧

【男性限定】距離を踏む弊害について調べてみました。

※男性ランナー向けのすごく真面目な記事です。⬇︎exit 先日、「今年の夏は距離を踏むぜ!!」ってな記事を書いたのですが、 距離を踏む弊害として、月間走行距離を目標にしてしまうと、 ・距離を稼げる楽な練習ばっかりをしてしまうようになる。 ・つなぎの練…