2016-11-11から1日間の記事一覧

【セルフケアアイテム】さよならタイガーテール、ようこそハンドヘルドフォームローラー

俺の足はとても貧弱だ。。トレーニング終わるとすぐにどっか痛くなったり、張ったりする。また、レースにが終わった後は、一週間ぐらい痛くて走れない状態が続く。ああ、どんなに走ってもへっちゃらな鋼の足が欲しい。といっても無理なので、昨年、アキレ…