かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、4歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

2016-09-07から1日間の記事一覧

【どっち?】完全休養vsアクティブレスト

水曜日、朝4時起き! 水曜日は5キロダッシュの日(^O^)「みなさーん、おはよー、いい朝ですよ♪」 とはいかず、だるい。。 なんか疲れが取れてない。。。 日曜日の25キロ走のダメージがまだ残ってそう。。回復力ひくっーとか無しな! あと、寝相悪い息子に布団…

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