かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

かかあ天下、2歳の息子の尻にもしかれだしたお父さんが、サブ3目指して試行錯誤するブログ。

インフレするドラゴンボールの戦闘力と俺の走力。

ドラゴンボールの「ブルー」。 悟空とヤムチャが ほぼ互角だった頃の時代に生きていた我々世代は、間違いなくこの人を思い浮かべるだろう。 レッドリボン軍 ブルー将軍 戦闘力:90(推定) しかし、最近の子供達(息子くんの保育園の園児)に 「ブルーって知って…

キャンパーな俺のふるさと納税 〜バーベキューセット、ゲットしたぜ!! 〜

家族の体調不良と、自分の体調不良でランオフする事、一週間。。 やっと体調が回復してきました! 皆様の走ってるブログを見ると、走りたくなるけど、ぶり返すの嫌だから、今日まで我慢。 明日、ランオフ解禁予定。ゆるジョグから始めようと思います!! 復…

「ちみのすけさん、みさわ みたいですね!」〜後輩に言われた一言〜

4時、起床。 毎週水曜はポイント練習の日、 ちょっとダルいけど、気のせいである事を祈って、体温測定。・ ・ ・37.7度。。。 今日もランオフ。※※※※ 会社休んで一日中寝てた方が回復が早いのは分かるんです。。。 でも、俺には仕事がある!そんな訳で雨の中…

思うように走れない日々。

昨日、家に帰ると 病院からお手紙が来ていました。先日、健康診断にひっかかった為に受けた肺のCTスキャンの結果です。 その封筒うすくって、中の文字が見えるんですよ。。でですね、 のぞいてみると、D判定等で当院を再受診する方へという文字がうっすら浮…

大流行のアレが我が家にやってきた。

今、川崎市の幼児たちのあいだで大流行しているものがある。それは、 ともだち○こ!!ではない。 胃腸炎です・・・ そんな中、息子くんの保育園から、 ブラックメール が届きました。。 「こりゃ、やばいなー」と思っていたら、やっぱり、息子くん、 胃腸炎…

初体験の相手に振られたので、こーもん様と浮気する事にしました。。(涙)

[注]品のない記事となっております。 初体験、前日の夜は緊張感して夜も眠れなかった。 初体験の最中は、苦しい思いもいっぱいした。 でも、終わった時は清々しくあっという間に虜になった。 俺の初体験は、横浜マラソン。 ※※※横浜マラソン、 今年も当然出る…

走るよりも大切な事。

以前、記事で書きましたが、オフシーズンの中だるみ対策として、7/2(日) こりゃ多摩ランに出る予定でした。 「久々のレースで楽しみだなー。」と思ってたんですよ。。。 が、何を置いても忘れちゃいけない大事な事を忘れてました。。。 ※※※先日、家族で楽し…

迫り来るキロ3の足音!

土曜日の夜、無事に佐賀(祖母の葬儀)から家に帰宅。精進落としで飲みまくってしまった。。 で、日曜日の朝、 結構起きるのが辛かったが、頑張って起床。で、ペース走。(なってないけど。。)4:11-4:15-4:08-4:24-4:16 開始直後から体がダルい。。「しばらく我…

今、佐賀にいます。

今、佐賀県にいます。実は先日、祖母がなくなったため、急遽帰省し、お通夜、お葬式をしていました。 そして、先ほど、無事に全てが終わりました。 ※※※佐賀、何もない田舎だけど、おじいちゃん、おばあちゃんがいて、夏休みに帰省するのが楽しみでした。 た…

【その3】かいくぐれ陣馬山の罠!!そして、ゴールへ〜高尾陣馬トレラン2017〜

前回(陣場山)の続き。陣場山→景信山 5.7km 2:44:28(42:18) @ 7:23/km陣場山山頂。 富士山が綺麗に見えます。陣馬山山頂にはあまり人がおらず、山に来たなーって感じ。 ちょっと腰を下ろして、賞味期限切れのジェルを補給。普通に食べれました。 あまり休むと…

【その2】奥宮さん(プロトレイルランナー)にはなれませんでしたー(涙) 〜高尾陣場トレラン2017〜

妻ちゃんに「トレランしたら、全身筋肉になった。。。動けない(涙)」と言ったら、「アスリートは筋肉痛を筋肉痛で治すんだよ!」 という、謎の一言を言われました。。。 で、センバルしてきました。。[結果]3:41-3:34-3:39-3:35-3:40普通に走れました。。。…

【その1】さっそく完走あきらめました。。〜高尾陣場 トレラン2017〜

トレラン後、2日間、全身筋肉でした。。。まともに歩けないほどに。。。トレランってこんなに筋肉痛になるもんなんですか??(涙) ※※※※※ では、トレランスタートです。 高尾山口→ロープウェイ乗り場 0.33km 1:41 @ 5:22/km 始発の電車に乗って、高尾山口に6:…

【速報】高尾山口⇄陣馬山 往復 完歩 しました!! 〜全然フルマラソンのタイムと同じではありませんでした 〜

高尾山口⇄陣馬山 往復 完歩(走ではない) しました。 事前の調査で、「高尾陣馬のトレラン往復はフルマラソンのタイムと同じくらいだ!」って情報を得ていたんですよ。ただ、昨シーズン、フルマラソン3時間11分47秒の俺は・・・ 3時間54分33秒!! フルのタイ…

「妻ちゃんの事故のその後」と、「5kmペース走!!」 〜最近、目覚ましがかけられない・・・(涙)〜

どうも!! 妻ちゃんが事故ったり、健診で異常が出たりと、何かとついてない ちみのすけです。 あっ、 妻ちゃんの事故の件は10:0で向こうの責任となり、妻ちゃんは無罪放免となりました!! ご報告遅くなりすいませんでした。 それにしても事故の処理、こん…

健康診断で異常が見つかった・・・(涙)

先日、会社で仕事をしていたら突然、恐怖の電話がかかってきた。 電話先 「ちみのすけさんですか??」俺 「はい。」 電話先 「実は健康診断で異常が見つかりまして。」 俺 「・・・はい」 電話が 「つきましては、健康診断センターで医師との面談をお願いし…

結婚6年の進化!!

妻ちゃんと結婚する時、妻ちゃんの実家に挨拶にいった。 計画では、お昼ごはんの時に、 「妻ちゃんをください!」と言って、その後和気あいあいと一家団欒を楽しむはずだった。⬇︎イメージ が、実際は・・・⬇︎ ガチガチに緊張感してしまい言葉が出ない。「よ…

俺が出来るのは走る事だけ。

「ども! ご来訪ありがとうございます! 今日も朝活です。」と、早朝にブログをあげてくれるとしさん。家庭第一の為、3:30に起きて朝ラン、そんな環境下でも昨シーズンサブ3。今はサブ50を目指している。 俺のお手本ランナーだ。 毎朝、通勤電車、ブログをチ…

モヤモヤ解消のセンバル!!あっ、妻ちゃんは事故後そっこう平常運転に戻りました!

前回の続き 事故後、動揺した妻ちゃんが心配だったんで、会社に電話してお休みをもらいました。 がです、妻ちゃん、お昼ご飯を食べ終わると平常通りソファで、 ぐうたら・・・ソファに寝っ転がりながら、撮り溜めた「人は見た目が100%(ドラマ)」を見ておりま…

妻ちゃん事故る。。

今日は、妻ちゃん会社をお休み。「駅まで車で送ってあげるよ!」 と言ってくれたので、甘える事に。駅に到着し、妻ちゃんと息子くんにバイバイして、電車を待っていると、妻ちゃんから電話。 「なんがあったのかな?」 と思い出てみると、「車がぶつかってき…

キャンプがしたいの 〜妻ちゃんは虫嫌い〜

昨日、いつものようにブログ巡りをしていると、 キャンプをやった記事や、BBQをした記事がアップされていた! キャンプ!! うらやまし・・・ いや、ぜんぜんうらやましくない!! 「俺はその時間走って、キャンプにうつつを抜かしてる奴らと差をつけるぜ!…

撃沈ペース走 〜私は太陽になりたい〜

北風と太陽という物語。子供の頃に聞いた話。 旅人の服を脱がせる為に、 北風は息をフーフー、太陽はニコニコポカポカ。旅人の服を脱がせるのに成功したのは、 太陽でした!という話。 この話を初めて聞いた時、 太陽になりたい!!と強く思った。 太陽にな…

俺には「レースマジック」という言葉は存在しない!

レースにでて、つくづく思う事があります。 それは、俺にはレースマジックという言葉は存在しない。。。と。 ディズニーランドに行った時は、「ディズニーマジック」にそっこうかかり、無駄金を使いまくる素直な心を持つ俺。 がです、 マラソン大会では、「…

それは、明日からダイエットすると言っている人と変わらない!

昨日の朝サボってしまった。。 疲れてて起きれなかった訳ではなく、とある理由で。。。 賢者に転職した俺。冷静になると、 俺はなんてバカなんだ!と、ちょいとへこむ。 俺がへこんでるのを敏感に察知した妻ちゃん、「どうしたのー?」と、聞いてくる。 とて…

【閲覧注意】俺は、こんな事をする為に早起きしたんじゃない!!

※マラソンとは全然関係ない、殿方向けの記事となっております。 世界に5人しか、男がいなかったら。。。 年代別マラソンランキング でトップ100に入れる!! ※※※※やってしまいました。。 朝4:00起床。 いつもの様に、歯磨きしながらブログ村のマラソンカテを…

悶絶、雨の日のバイクトレーニング!!〜フルマラソンが1週間で3分遅くなるんですが・・〜

先週の土曜日の話。土曜日、天気予報は雨。そう、雨。。。。 土曜はポイント練習の日。 そんな日が雨の予想なのだ。 「あぁ、早起きして走ることができない・・・。」そんな事を思うと・ ・ ・ すげー、夜ふかしがはかどる!! ・・・最近の中だるみがはげし…

俺のピッチが安定しない理由・・・(涙)

「音楽を聴きながらはしる」ゆとりのある走りが出来るオシャレなランニングセレブがやる事だと思ってました。 今の自分は、ゼーハー言いながらタイムを狙って走っている。 そのため、音楽は不要だと思ってました。 でもです、 昨日「 メンタル7割、実力3割」…

オフシーズンの中だるみ 〜そうだ、月例マラソンに出よう〜

5月からは、オフシーズン!! 10月末の横浜マラソン(当たるかわかりませんが・・・)まで、レースの予定なし。 すごい開放感なんですが、なんか・・ 中だるみ。。。 そう、それはまるで妻ちゃんと俺の関係のように・・・(涙) 実は夏休みの宿題はせっぱつまら…

タイムを狙うお年頃

武相マラソンの記録をふと確認していると、武相マラソンで激走を繰り広げたおじちゃん、 なんと ハーフ 男子60歳以上の優勝者でした!!(1時間27分33秒) 「恐るべし・・・」なんて思ってたのですが、さらなる驚愕が・・・。 ハーフ男子 60歳以上の2位の方(1…

今シーズン終了 〜ブログをやって早くなるは本当だった〜

※真面目な記事です。4/29 に行われた武相マラソン、そして武相マラソンレポを書き終わって、今シーズンは無事に終了しました。 今シーズンの結果はフル 3時間11分47秒@2017古河はなももマラソン 30キロ 2時間11分16秒@2017青梅マラソン ハーフ 1時間27分28秒…

【その4】家に帰ると妻ちゃんが死んだふりをしていた 〜武相マラソン2017〜

前回の続き無事にゴールして、記録証の発行をしてもらいます。 ジャン!!1時間27分28秒。(PB) その後、武相マラソン名物の「冷たいおしぼり」をもらって汗を拭きます。 ※これ暑い季節にはホント最高です!! 「あー、今シーズンも終わったなー」と感慨深く…

【その3】激坂コースでも90分切り。でも4:15はやっぱりきつい 〜武相マラソン2017〜

前回の続き。 9から10kmの登り坂を気合いで登りきった所から。 【15km 1:02:43 (21:26)】 (4:18 -4:11 -4:07 -4:09 -4:39) 「10km地点を過ぎるとあとは下り坂。。」 と思いきや、見上げど見上げど、見えて来るのは登り坂。 10km経過しても登り坂が続きます。…

【その2】入りは3分台、去年より強くなったぞ!〜武相マラソン2017〜

前回の続き走ります!! 【5km 20:04】 (3:47- 4:02- 4:13- 3:52- 4:09)スタートの号砲!! 武相マラソン、スタートしたらいきなり下るのです。なので、みんな飛ばす飛ばす。ガンガン抜かれそうになるので、「やべー!!」っと、 こんな感じで走ってました。…

【その1】妻ちゃんの優しさに触れたレース前 〜武相マラソン2017〜

武相マラソン前日、息子くんの状況は一向に回復しませんでした。。 あー、これは、厳しいかな? と思いつつ妻ちゃんに、 「明日は行かないほうがいいかな?」と聞くと、 なんと、「私が大会に出ちゃダメ!って言ったこと一度もないでしょ(怒)」と、逆に怒ら…

【速報】武相マラソン2017(ハーフ)完走しました。

武相マラソン2017完走しました。タイムは1時27分28秒。まさかのPB更新でした。 暑さ、 そして坂がえげつない坂の中でも走れたので大きな自信になりました。 そして、何より息子くんが、体調不良なのにマラソン大会に送り出してくれた妻ちゃんに感謝!! 武相…

武相マラソンはゲストがすごい!?〜明日は息をするように4:15で走るのだ〜

息子くんの体調、なかなか回復しません。(涙)今日はマラポを稼ぐために、仕事をお休みして息子くんの看病。。 全力マスクして乗り切ります。明日、このマラポ使えるのかしら。。 ※※※さて、本格的に参加が怪しくなってきた武相マラソンですが、自称武相マラソ…

今週土曜は武相マラソン(激坂@自分比)〜僕は夏色世代です〜

この長い長い下り坂を〜♪ 皆さまのブログを読んでいて、ふと日常の出来事を書かれている時、「意外と世代が近いかも!」と思う事があります。実際お会いした事はないですが、なんとなく。 そんな僕、ゆずの「夏色」を歌いながら青春を過ごした世代です。 な…

季節風邪がやってきた! & 先週末の10km刺激走。

昨日、「ランオフに罪悪感」と書いたのに 本日早速ランオフ! ☆☆☆一昨日、息子くんの通っている保育園からメールが。 開いて見ると、 「季節風邪流行!」という内容でした。なんと息子くんのクラスは半分以上お休みとの事。。。 妻ちゃんと「あー、こりゃ絶…

二日酔いでランオフ。罪悪感を感じるのは成長の証??

今週末、萌え太郎さんが100kmマラソンでサブ10した。びあーさんが、ソロで50km走ってた。 あー、尊い。 ☆☆☆☆先週の金曜の話。4月は出会いの季節。 我が課にも新入社員が入ってきました。でもって金曜は、その新入社員の歓迎会でした。 男だらけ家庭持ちの我…

【その4】ゴール後。妻ちゃんからのLINEは「飯抜き」 〜東日本国際親善マラソン2017〜

前回の続きゴール後、「おわったー!」とその場に座り込みつつ、おやっさんのゴールを見届ける。 おやっさんは、1分後ぐらいにゴールしてました。一瞬、握手を求めに行こうかと思ったが、 「知らない人にいきなり声かけられても困るだろうなー」 と思い、や…

【その3】矢吹ジョー気分でおやっさんと激走、そしてゴールへ〜東日本国際親善マラソン2017〜

前回の続き。 【15km 1:02:21 (20:54)】 (4:12 -4:07 -4:11 -4:18 -4:04)この辺りなると、だいぶ前がバテてきてどんどんパス出来るようになります。 「よし、とにかく前を追おう!」 こんな感じで、走っていると、前方に根性!とバックプリントされたTシャツ…

【その2】陸橋の下のガッキー 〜東日本国際親善マラソン2017〜

では、レース編スタート!!まずは、結果から。 ※最後、あまりのキツさに時計止め忘れてます。 ラップ 風の影響で、デコボコです。。。 地図 ぐるぐるし過ぎで、どこをどう走ったか覚えてない・・・。 【5km 20:06】 (3:48- 4:03- 4:01- 4:04- 4:10)スタート…

【その1】スタート前列特有のパチパチに威嚇される。。〜東日本国際親善マラソン2017〜

暑かったです。 日焼け止めを塗りまくったのに顔がヒリヒリしています。。 では、振り返り。この東日本国際親善マラソン、相模原の米軍基地で行われます。でもって、特徴的なのがなんと、11:45分スタート。朝、ゆっくりでいいのです。 ※暑いですけどね・・・…

【速報】東日本国際親善マラソン2017(ハーフ)完走しました。

東日本国際親善マラソン2017完走しました。タイムはグロスで1時28分20秒、ネットで1時間28分18秒。PB更新ならずでした。。 気温27度、湿度25パーセント、春一番の強風、砂利道のコース。いい訳はいくらでもできるけど、結果は結果。 すげー悔しい。 もっと強…

明日、東日本国際親善マラソンに参加します!!

明日は長野マラソン、かすみがうらマラソンと大規模レースが開催されますね! 参加される皆様、頑張ってください!! 自分は、東日本国際親善マラソンという近所のハーフマラソンに参加します。 でですね、起きる時間とか決めるために 「スタート何時だろう…

夫婦の円満でサブ3 ゲットだぜ!!

家に帰るとダイニングテーブルの妻ちゃんの席に変なおっさんの顔が表紙の本が置いてあった。 人を動かす! ・・・危険なタイトルだ。 ますますこき使われるのかと思い、妻ちゃんに「これ、どうしたの?」と聞くと・・・ 仕事のチーム運営のための参考書とし…

ケガをしないフォームを身につけるのだ!

先日、「10km走40分ギリできたぜ! 」的な記事を書いた時、 いつも暖かいコメントをしてくださるToshiさんより、 「調子が良いとスピード練習でケガの確率が高くなるので、その点だけは本当に、お気をつけ下さい。ケガをしないフォームを身につけることも…

「激沈上等」を追いかけ続けた昨シーズン 〜黒バージョン頒布受付開始によせて〜

※タイムは全てネットです。 昨シーズン初戦、ちばアクアラインマラソン20163時間28分53秒 vs 3時間31分44秒敗北。 昨シーズンラスト古河はなももマラソン20173時間6分47秒 vs 3時間11分47秒敗北。。。 0勝2敗。 昨シーズン、常に追いかけ続けた背中があった…

雨上がりの10kmラン 〜朝活ランナーの最大の選択は雨の日二度寝するか否かだと思う〜

突然ですが、雨の日は走らないって決めています!以前は、雨の日でも走ってました。で、見事に風邪をひいてました。 ある時、妻ちゃんに 「きみ、雨の日走るとだいたい風邪ひいてるなー」と言われてました。妻ちゃんはランニングの素人なんで、と教えてあげ…

出産の痛みは1200らしい!!〜横浜マラソンエントリーしました。〜

※ランネタではないです。水曜日の夜の事。朝やったエアロバイクの全力漕ぎがあまりにも辛かったので、妻ちゃんに報告する事にしました。 俺 「今日、エアロバイク全力こぎ、すごい辛かった。」 妻ちゃん 「ほうほう」 俺 「君だったら間違えなくギブしてるな…

秘密兵器でのポイント練習。

今週は仕事で問題が発生して、帰宅がずっと午前様・・・。寝不足気味です。。 ※※※※※昨日の朝。水曜は、ポイント練習の日なので4時に目覚ましをかけていました。が、知らぬ間に、目覚ましを止めてガン寝していた様で、起きた時には既に5時。。。 この時間か…